Ответы на тесты Синергия: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся

все мышцы в организме человека делятся на

в программу олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с

тяжелая атлетика как вид спорта в россии возникла в каком веке

В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростныесократительные свойства мышц, которые ..

Базовые управления для пресса —
Базовые управнения для мышцы спины-
базовые упражнения для груди-

Другое название бодибилдинга-это

Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в …

растяжки мышц при занятиях стретчингом укрепляют сердце

рождение пауэрлифтинга можно считать когда в сша прошел первый чемпионат

говоря об отличиях женского фитнес тренинга необходимо отметить что

сегодня в мире федерации пауэрлифтинга насчитывает около

для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные период развития для быстроты — это период

Динамическая сила, измеряемая при концентрическом сокращении мышц

в поединке по армрестлингу ноги соперников могут

олимпийская классификация включает видов спорта

при подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно

максимальная мощность которую развивает спортсмен является результатом

упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая базовые

официально термин фитнес появился

такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений как анаэробная мощность может поддерживаться на максимуме для данного человека

такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений как анаэробная мощность может поддерживаться на максимуме для данного человека

к функциям круглого пронатора относится сгибание

первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу был проведен в

упражнение тяжелой атлетики которое заключается во взятии с помоста штанги над головой одним слитным джвижением

с 1992 года в россии армрестлинг развивали такие ассоциации как

Мышцы шеи –
Мышцы спины-
Мышцы ног-
мышцы плечевого пояса —

характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственнопри выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия

Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении(грузе), составляющем… от их максимальной

впервые статус вида спорта армрестлинг получил в

Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от

начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости

В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые … от их композиции, т.е.соотношения быстрых и медленных волокон

Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в

Ранним этапом бодибилдинга называют период

Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем максимальной (статической) силы

С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как…

В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с …

Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …

не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса

10. Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена …

Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WАF), была основана в …

В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют … обязательных поз

Отцом-основателем бодибилдинга считается.

С 1996 года борьба на руках имеет международное название

Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры,…

Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят …

Скоростно-силовые виды спорта связаны с …

К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение …

Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была основана в …

Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в …

С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как …

… начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости

К функциям круглого пронатора относится сгибание …

Отцом-основателем бодибилдинга считается …

Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла …

Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, – это …

Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …

Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат

Установите, к каким отделам мышц относятся определенные мышцы человека:

Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, – это …

Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, – …

… характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия

Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …

Неверно, при ведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем …

Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как …

Растяжки мышц при занятиях стретчингом …

Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом …

В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые … от их композиции, т.е. соотношения быстрых и медленных волокон

У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта …

Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы

К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся …

Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты – это период …

Бесплатные ответы на тест Физическая культура и спорт тесты с ответами Синергия Э6. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Так же можете посетить наш магазин готовых ответов на тесты.

1. К двум главным задачам ГТО следует отнести…

• Повышение общего уровня здоровья населения+
• Создание группы людей, всегда готовых к обороне государства+
• Развитие соревновательного духа у подстрахующего поколения

2. К основным целям спортивного воспитания следует отнести… в процессе спортивной деятельности

• Множественный выбор
• Укрепление физического здоровья ребенка, подростка, молодого человека
• Формирование спортивной культуры+
• Формирование нравственных основ личности ребенка, подростка, молодого человека+

3. В старину физическим воспитанием детей занимались…

• Множественный выбор
• Вожди племени+
• Их родители
• Опытные воины+

4. К целям занятий различными видами массового спорта следует отнести…

• Множественный выбор
• Укрепление здоровья+
• Улучшение физического развития+
• Активный отдых
• Преодоление кажущихся «пределов» человеческих возможностей

5. В … органы Всевобуча (всеобщего военного обучения) прекратили всое существование

• 1923г+
• 1927г
• 1941г
• 1945г

6. При выборе студентами видов спорта ( систем физических упражнений)…

• Большинство, как правило, руководствуется четким осознанием того, какой вид спорта им лучше подходит, и почему
• У многих студентов не наблюдается четкой, осознанной и обоснованной мотивации и часто имеет место элемент случайности+
• Обычно решающую роль играет опыт занятий спортом в дестве

7. Российский студенческий спортивный союз (РССС) был создан в …

• 1993 г.+
• 1997 г.
• 2003 г.

8. Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят…

• Спортивные праздники и выступления
• Природные и гигиенические условия
• Обстановку занятий
• Эмоционально-выразительное объяснение физических упражнений+

9. Люди ещё в древности заметили, что состязательный поединок нейтрализует агрессию…

• Не только участников, но и зрителей+
• Участников поединка, при этом усиливая агрессию зрителей
• Зрителей, при этом усиливая агрессию участников поединка

10. С января 1940 г. Был введен в действие новый комплекс ГТО, который состоял из обязательных норм, таких как…, и норм по выбору

• Множественный выбор
• Гимнастика и полоса препятствий+
• Плавания и бег+
• Лыжный спорт и стрельба+
• Знание топографии
• Знание основ гигиены, физической культуры и спорта+
• Оказание санитарной помощи
• Изучение материальной части винтовки

11. Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя…

• Только формирование нравственных убеждений
• Только формирование нравственных убеждений и знаний о нравственности
• Формирование знаний о нравственности, нравственных убеждений, а также систематическую тренировку нравственного поведения+

12. В ХХ в. ГТО возрождается в новой форме и новых условиях: в …руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате

• 2015 г.
• 2010 г.
• 2013 г.

13. К задачам нравственного воспитания относят…

• Формирование нравственного сознания+
• Формирование нравственных чувств+
• Формирование нравственных качеств+
• Стимулирование положительных действий
• Воспитание волевых черт и качеств+
• Содержание и организацию учебно- тренировочных занятий

14. В… был принят декрет «Об обязательном обучении военному искусству» всех граждан мужского пола, не эскплуатирующих чужого труда, и в республике были созданы органы Всевобуча (всеобщего военного обучения)

• 1917 г.
• 1918 г.+
• 1923 г

15. Значительная часть студентов воспринимает учебно- тренировочные занятия как…

• Активный отдых, разрядку от однообразного аудиторного труда+
• Тяжелую дополнительную нагрузку
• Фактор, отвлекающий от занятий по профильным дисциплинам

16. Неверно, что для рационального использования в современных условиях народных традиций, многие из которых насчитывают не одно столетие, необходимо придерживаться принципа…

• Соответствие народных традиций современной отечественной педагогической парадигме
• Соответствия народных традиций менталитету людей XXl в.
• Формального перенесения народных традиций в нашу действительность+

17. Третья возрастная ступень Комплекса ГТО 1972 года «Сила и мужество» соответствовала возрасту…

• 10-11 лет и 12-13 лет
• 14-15 лет
• 16-18 лет +
• 9-28 и 29-39 лет мужчин, 9-28 и 29-34 лет для женщин

18. Неверно, что к средствам физического воспитания относят…

• Физические упражнения
• Естественные силы природы
• Спортивный инвентарь+
• Гигиенические факторы

19. Создание толерантной среды в обществе и в сфере обращования включает в себя…

• Множественный выбор
• Реформирование системы подготовки будущих педагогов к воспитанию толерантности у детей и подростков+
• Развитие способности к межнациональному и межрелигиозному взаимодействию
• Развитие способности к толерантному общению, к конструктивному взаимодействию с представителями социума независимо от их расовой и национальной принадлежности и мировоззрения
• Формирование умения определять границы толерантности.
• Профилактика терроризма, экстремизма и агрессии в обществе

20. К специфическим методам трудового воспитания относят…

• Практическое приучение к труду+
• Формирование сознательного отношения к труду
• Учебный труд
• Оценку результатов труда+
• Пример образцового труд+
• Воспитание трудолюбия

21. К специфическим методам физического воспитания относят…

• Методы строго регламинтированного упражнения+
• Игровой метод+
• Соревновательный метод+
• Словесный метод
• Методы наглядного воздействия

22. Программа «Готов к труду и обороне» появилась в…

• 1920-е гг.
• 1930-е гг.+
• 1940-е гг.
• 1950-е гг.

23. Составная часть спорта, предоставляющая системы органищованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведения соревнований с целью достижения максимальных спортивных результатов,-это…

• Спорт высших достижений+
• Массовый спорт
• Олимпийские виды спорта
• Профессиональный спорт

24. Горнолыжное троеборье, в которое входят могул, лыжный балет и лыжная акробатика, — это…

• Триатлон
• Акватлон
• Кёрлинг
• Фристайл+
• Снежный сёрфер

25. В традиционной культуре каждого народа одной из форм нравственного воспитания была самостоятельная подготовка детей к занятиям физической культурой, например, …

• Изготовление спортивного инвентаря+
• Разработка ими комплекса упражнения для тренировок
• Изготовление советующей одежды+
• Устройство площадки и для игр+
• Подготовка животного к предстоящим состязаниям+

26. Толерантность происходит от латинского слова «…»

• Уважение
• Терпение+
• Понимание
• Миролюбие

27. Олимпийская педагогика включает в себя…

• Только формирование не только знаний, умений, навыков
• Только идеалы и ценности олимпизма
• Формирование не только знаний, умений, навыков, но и реальной ориентации на идеалы и ценности олимпизма, проявляющиеся в поведении, образе и стиле жизни человека+

С 1 марта 1972 г. Был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел… возврастных ступеней

• 5+
• 7
• 6

28. Неверно, что норматив 1 ступени комплекса ГТО («Готов к труду и обороне СССР»), утвержденный в 1933 г., включал в себя…

• Плавание, греблю, прыжки и метания
• Подтягивание на перекладине (для мужчин) и лазанья по канату (для женщин), езду на велосипеде
• Бег, лыжный переход
• Передвижение в противогазе, перенос патронного ящика
• Прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка+
• Оказание первой помощи, выполнения санминимума
• Знание основ самоконтроля, знание основ физкультурного движения в СССР
• Ударничество на производстве

29. Спортивное воспитание предполагает решение задач нравственного воспитания юных спортсменов, таких как

• воспитание моральных навыков поведения на тренировочных занятиях, соревнованиях, в обыденной жизни+
• формирование стремления к победе любой ценой
• формирование адекватных представлений о должном, о добре и зле, о хорошем и плохом+
• развитие сочувствия к переживаниям других людей
• выработка правильных взаимоотношений с товарищами, соперниками, тренерами+

30. С января 1985 г. был введен усовершенствованный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», возрастной диапазон которого был от …
6 до 60 лет+

31. К общим принципам физического воспитания относят…

• Создание благоприятных условий и возможностей для достижения цели и решения задач физического воспитания
• Сознательность и активность, наглядность, доступность, систематичность и динамичность
• Обозначение общей направленности процесса физического воспитания Определение основных путей, ведущих к достижению положительных результатов физического воспитания

32. Воспитание у детей и подростков миролюбия, принятия и понимания других людей, умения позитивно с ними взаимодействовать включает в себя …

• профилактику терроризма, экстремизма и агрессии в обществе
• формирование негативного отношения к насилию и агрессии в любой форме+
• формирование уважения к себе и другим людям, к их культуре+
• гуманизацию и демократизацию существующих взаимоотношений взрослых и детей, системы обучения и воспитания
• реформирование системы подготовки будущих педагогов к воспитанию толерантности у детей и подростков

33. Стимулирование положительных действий (поощрение) следует отнести к … нравственного воспитания

• Методам+
• средствам
• целям
• задачам

34. Троеборье, состоящее из приседания со штангой, жима штанги лежа и тяги штанги, — это …

• акватлон
• триатлон
• виндсёрфинг
• керлинг
• пауэрлифтинг+

34. В XX в. ГТО возрождается в новой форме и новых условиях: в … руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате

• 2015 г.
• 2010 г.
• 2013 г.+

35. Участие старших, особенно взрослых, в физкультурно-спортивной деятельности детей является позитивным фактором формирования таких качеств, как …

• индивидуализм
• уважительное отношение к товарищам+
• чувство справедливости+
• умение дать выход эмоциям в напряженных ситуациях и др.

36. Процесс и результат усвоения и активного воспроизводства социальными субъектами общественного опыта, который охватывает их широкое, многостороннее взаимодействие между собой, с социальной средой и окружающей природой, — это …

• воспитание в широком смысле+
• воспитание в узком смысле
• воспитательный процесс

37. Составная часть спорта, представляющая системы организованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведения соревнований с целью достижения максимальных спортивных результатов, — это …

• спорт высших достижений+
• массовый спорт
• олимпийские виды спорта
• профессиональный спорт

38. Наставничество как традиция народной физической культуры в воспитании детей и подростков зародилось …

• еще в каменном веке+
• в Средние века
• в эпоху Возрождения

39. Педагогическое общение в спорте как правило,…

• основывается на невербальных способах обмена информацией
• основывается на вербальном обмене, где тренер и воспитанники должны иметь равное право высказываться+
• является вербальным, причем право высказаться закреплено только за тренером

40. Неверно, что поликультурность проявляется в …

• уважительном отношении к ценностям иных культур
• проявлении националистических чувств+
• утверждении взаимопонимания между народами
• формировании готовности к сотрудничеству с людьми любой национальности и цвета кожи

41. Сравнивая спорт и физическую культуру, можно утверждать, что …

• существенных отличий между ними нет
• в отличие от физической культуры, в спорте имеется обязательная соревновательная составляющая+
• спортсмены и физкультурники используют в своих занятиях и тренировках разные физические упражнения

42. Социологические исследования показывают, что физическая культура и спорт … человека

• самым благоприятным образом сказываются на творческой деятельности+
• не оказывают существенного влияния на творческую деятельность
• направлены на развитие физического здоровья и требуют полной самоотдачи, поэтому скорее тормозят раскрытие творческого потенциала

43. С января1985 г. был введен усовершенствованный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», возрастной диапазон которого был от…

• 16 до 45 лет
• 6 до 60 лет +
• 8 до 40 лет

44. В январе 1933 г. для установления более высоких требований к всесторонней физической подготовленности был введен в практику работы комплекс ГТО II ступени, который состоял из …

• 42 норм и 5 требований
• 22 норм и 3 требований+
• 14 норм и 2 требований

45. К недостаткам системы ГТО можно отнести

• ее излишне жесткую нормированность+
• сочетание жестких нормативов из профессионального спорта и отсутствие полноценной спортивной платформы, как в любительском спорте+
• ее прикладной характер
• то, что нормы ГТО в течение своей истории изменялись, дополнялись и сокращались, в зависимости от ситуаций в мире, обществе, даже от погоды

46. Оздоровительные системы, сочетающие физические упражнения и средства закаливания, общей и локальной коррекции тела, мышечной массы, фигуры человека, упражнения реабилитационного характера после нервных срывов и стрессовых ситуаций,…

• всегда были очень популярны у студентов и педагогов вузов
• начинают входить в моду и культивироваться+
• сегодня непопулярны и часто воспринимаются студентами и педагогами вузов негативно

47. К целям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в современных условиях следует отнести

• повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности+
• увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом
• формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом

48. С января 1940 г. был введен в действие новый комплекс ГТО, который состоял из обязательных норм, таких как и норм по выбору

• гимнастика и полоса препятствий+
• плавание и бег+
• лыжный спорт и стрельба+
• знание топографии
• знание основ гигиены, физической культуры и спорта+
• оказание санитарной помощи
• изучение материальной части винтовки

49. … — это относительно устойчивая, достаточно осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о себе как субъекте своей жизни и труда, на основе которой он строит взаимодействия с другими людьми, отношение к себе, осуществляет свою деятельность и поведение

• Характер
• Способности
• «Я-концепция»+

50. Современный обновленный физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из …

• 5 ступеней
• 7 ступеней
• 10 ступеней
• 11 ступеней+

51. Неверно, что к методам умственного воспитания относят …

• опрос по преподаваемому материалу
• развитие умственных способностей+
• наблюдение и сравнение
• анализ и обобщение изучаемого материала
• критическую оценку и анализ двигательных действий