Ответы на тесты Синергия: Физическая культура и спорт

Здесь собраны все бесплатные и платные тесты по предмету «Физическая культура и спорт», материалы разных семестров, промежуточные, итоговые, компетентностные тесты и пересдачи. Найдено материалов: 19.

Список тестов

  1. Физическая культура и спорт тесты с ответами Синергия
  2. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ СИНЕРГИЯ 1 СЕМЕСТР
  3. Физическая культура и спорт Синергия
  4. Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест Синергия 1 семестр
  5. Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест Синергия 2 семестр
  6. Физическая культура и спорт Э2 – бесплатные ответы на тест Синергии,
  7. Физическая культура и спорт Э4- тест Синергии – бесплатные ответы
  8. Физическая культура и спорт Э5 (обучение) – ответы Синергия
  9. Физическая культура и спорт Э5- бесплатные ответы на тест Синергия
  10. Физическая культура и спорт Э5. Тест Синергия
  11. Физическая культура и спорт Э6 (Пересдача)- 6 семестр бесплатные ответы на тест Синергии
  12. Физическая культура и спорт – промежуточные 1-4, итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр. Синергия
  13. Физическая культура и спорт, итоговый и компетентностный тесты – 1 семестр. Синергия
  14. Физическая культура и спорт- бесплатные ответы на тест Синергия
  15. Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты – 1 семестр. Синергия
  16. Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр. Синергия
  17. Физическая культура и спорт. Итоговый тест. 1 семестр. (Синергия)
  18. Физическая культура и спорт Э1 (Обучение)- тут вы можете скачать ответы на тест Синергии
  19. Купить готовый итоговый и компетентностный тест по физической культуре и спорту — Синергия, 1 семестр, ☛

Физическая культура и спорт тесты с ответами Синергия

Бесплатные ответы на тест Синергия Английский язык. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Так же можете посетить наш магазин готовых ответов на тесты.

Будем благодарны за голосование. Часть ответов мы выкладываем бесплатно
Как планируете решать тесты?

Значение из 16 целевых индикаторов программы развития физической культуры в 2012 году не достигнуты

  • 2
  • 4+
  • 8

Первым серьёзным последователем олимпийского спорта древней греции принято считать …

Вест+

На военно-физическую подготовку в учебных планах 1 и 2 классов отводилось по … в неделю

три часа
два часа
одному часу+

В … в Женеве было создано Все швейцарское гимнастическое общество, куда входили эмигранты — революционно настроенные рабочие

  • 1878 г.
  • 1849 г.
  • 1839 г.+

В начале … происходит планомерное расширение программы Игр Олимпиад

  • 1960-х гг.
  • 1970-х гг.
  • 1980-х гг.+

На Играх I Олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены …

  • США
  • Греции+
  • Франции

Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 г….

  • 52,7 %
  • 77%
  • 35,5 %+

В … среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой

  • XVIII в.+
  • XIX в.
  • XVII в.

В … в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре

  • 1994 г.+
  • 1991 г.
  • 1988 г.

В … вышла в свет «Инструкция и программа преподавания гимнастики в мужских учебных заведениях и в армии»

  • 1889 г.+
  • 1840 г.
  • 1872 г.

Вопрос
Моделирование в волейболе представляет собой …
В волейболе передача мяча начинается с …
В волейболе переход игроков по площадке осуществляется …
В волейболе … – это действие игрока, позволяющее оставить мяч в игре после подачи
В волейболе стартовая позиция блокирующего игрока – в середине сетки, в … от нее
Соревнования по волейболу могут быть:
Технический прием атаки в волейболе, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону соперника выше верхнего края сетки, – это … удар
В волейболе эффективное средство борьбы против нападающих ударов непосредственно над сеткой – это …
Установите соответствие между видами подачи в волейболе с их характеристиками:
Установите последовательность нападающих ударов в волейболе в порядке их изучения спортсменом:
Вопрос
В волейболе либеро может …
Либеро – это …
В волейболе, если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …
В волейболе, если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
Отсутствие … в технике нападающих ударов приводит к проигрышу очка или неэффективной атаке
Фамилия человека, который считается изобретателем волейбола, – …
Геометрическая фигура, которую напоминает расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху в волейболе, – это …
Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения – это …
Напишите, какие действия или термины относятся к волейболу: 1) очко, 2) гол, 3) зона, 4) пенальти, 5) подсечка, 6) переход, 7) блок, 8) вне игры, 9) партия, 10) штрафной удар.

Основным средством физического воспитания являются …
Неверно, что … старт относится к разновидностям низкого старта в беге
Бег на средние дистанции включен в программу … Олимпийских игр
Финальный бросок в беге называется …
Разминка необходима для (несколько вариантов ответа)
Техника высокого старта подходит для …
В баскетболе 3 очка начисляют за попадания мяча в корзину из-за трехочковой линии на расстоянии …
Неверно, что в баскетболе существует такой вид подбора, как …
В баскетболе жест судьи, когда его ладонь и палец образуют букву «Т», означает …
… – это нарушение правил в баскетболе: запрещенное перемещение одной или обеих ног в любом направлении во время контроля мяча на площадке сверх установленных ограничений
В баскетболе запрашивать тайм-ауты и замены имеет право только … команды
Согласно технике ловли мяча одной рукой в подготовительной фазе, …
В условиях единоборства с защитником игрок с мячом должен …
В сфере спортивной тренировки преподавателями разрабатывается вся документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов: …
В баскетболе взаимодействие двух или нескольких игроков команды, выполняющих часть командной задачи, называется способом … игры
Критерием специальной подготовленности баскетболиста, уровня его спортивного мастерства является спортивный …
В баскетболе лучшим средством для освобождения от противника и выхода на свободное место является …
Одна из наиболее распространенных схем противодействия атакующим действиям противника в баскетболе, в основу которой положена индивидуальная опека каждого игрока, – это … защита
Если два соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то …
Установите соответствие между методами развития физических качеств волейболистов и примерами:
В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне, при «переходе» перемещается в зону…

В профессиональном волейболе играется … партий
Переход игроков в волейболе из зоны в зону осуществляется …
Официальные правила волейбола определяют победителя при выигрыше в … партиях
Либеро в волейболе – это …
В волейболе количество касаний подряд игроками одной команды при атаке …
Из 1 зоны игрок переходит в зону …
Вид лыжного спорта, включающий гонкуна в 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина, – это лыжное …
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается … двухшажный ход
Тестовое упражнение, которое помогает определить уровень гибкости человека, – …
Может ли учащийся выполнить без учителя опорный прыжок:

В … вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

  • 1951г.+
  • 1960 г.
  • 1948 г.

Международная федерация волейбола была создана в … году

До 1990 г. физкультурные организации профсоюзов имели в общей сложности … всех спортивных сооружений России

  • 70-75 %
  • 80-85 %+
  • 60-65%

Общее количество игроков-волейболистов, которые могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований, составляет … игроков

Реализацию Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» предлагается осуществить в…

  • 2 этапа+
  • 3 этапа
  • 4 этапа

Неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура .

  • приобрела классовый характер
  • приобрела связь с трудовой деятельностью+
  • выделилась в самостоятельную часть культуры общества

Национальный олимпийский Комитет (НОК) Корейской Народно-Демократической Республики (КНДР) был признан Международным олимпийским комитетом в…

  • 1950 г.
  • 1963 г.+
  • 1978 г.

В легкой атлетике ядро …

Вес мяча в волейболе

Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики

Для более оперативной связи и заказа, предлагаем вести диалог в WhatsApp, Telegram или MAX
Мы приставим к Вам личного менеджера, который оперативно будет отвечать на Ваши вопросы. Подписывайтесь на нас в ВК и получайте скидки!

Выберите, что случится, если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар

Первый олимпийский волейбольный турнир был проведен в Токио в … году

В волейболе счет в пятой партии в волейболе ведется до … очков

Челночный бег развивает … способности человека

Третья глава Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» посвящена …

  • физкультурно-оздоровительной работе и развитию спорта высших достижений+
  • деятельности Олимпийского комитета России, физкультурно-спортивных объединений и организаций
  • пропаганде физической культуры и спорта

При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип …

  • сложных упражнений
  • от легкого к трудному+
  • от трудного к легкому

Концепция … основывалась на том, что физическое воспитание должно строиться исключительно на знаниях, подтвержденных анатомией и биологией

Ф. Амороса
А. Шписса
П. Линга+

В … на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся Государственный институт физического образования

  • 1921г.
  • 1919 г.+
  • 1925 г.

… создал двухтомное произведение «Опыт энциклопедии физических упражнений», в котором разделил все упражнения на активные и пассивные

  • Г. Фит+
  • И. Песталоцци
  • И. Гутс-Мутс

Кампания за возрождение Олимпийских игр началась в … после публикации статьи П. де Кубертена, в которой он обратил внимание французов на необходимость более разносторонней физической подготовки детей в школах и объявил о создании Лиги физического воспитания

  • 1898 г.
  • 1880 г.
  • 1887 г.+

Систему физического воспитания «турнкунст» изобрел …

И. Гутс-Мутс
А. Шписс
Ф. Ян+

… делил все упражнения и игры на элементарные и сложные

Дж. Локк
Ж.-Ж. Руссо+
И.Г. Песталоцци

При Екатерине II на физическое развитие оказывала влияние система физического воспитания …

французской дворянской молодежи+
из немецких кадетских корпусов
английского общества

Сокольское движение связано с деятельностью …

  • М. Тырша+
  • Ф. Амороса
  • Т. Арнольда

… использовал анатомический принцип классификации упражнений

Ж. Эбер
Н. Бук+
Ф. Дельсарт

На Играх IV Олимпиады легкоатлеты из .. доминировали во всех видах программы

Великобритании
США+
Франции

Теорию излишней биологической энергии выдвинул …

Г. Спенсер+
К. Дим
Г. Плеханов

Количество граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в ходе реализации мероприятий Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» планируется увеличить до показателя …

  • 80 %+
  • 40 %
  • 20%

На Играх … в 1996 г. Россия после распада СССР впервые выступала самостоятельной командой

XVIII Олимпиады в Нагано
XXVI Олимпиады в Атланте+
XXV Олимпиады в Барселоне

Французская гимнастическая система создана

  • П.Лингом
  • А. Шписсом
  • Ф. Аморосом+

Фундаментом для работ … послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов

Г. Фита

И. Гутс-Мутса+
И. Песталоцци

В … вышла в свет «Инструкция и программа преподавания гимнастики в мужских учебных заведениях и в армии»

  • 1889 г.+
  • 1840 г.
  • 1872 г.

… составил «Краткое наставление, выбранное из лучших авторов с некоторыми физическими примечаниями о воспитании детей от рождения их до юношества», в котором впервые на русском языке подробно и систематически излагались правила физического воспитания

В.Н. Татищев

А.П. Протасов
И.И.Бецкой+

Значения из 16 целевых индикаторов Программы Развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг в 2012 году не достигнуты

  • 8
  • 2
  • 4+

Сокольское движение связано с деятельностью …

  • М. Тырша+
  • Ф. Амороса
  • Т. Арнольда

В … в Женеве было создано Всешвейцарское гимнастическое общество, куда входили эмигранты — революционно настроенные рабочие

  • 1878 г.
  • 1849 г.
  • 1839 г.+

Фундаментом для работ … послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов

Г. Фита
И. Гутс-Мутса+
И. Песталоцци

Неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура .

  • приобрела классовый характер+
  • приобрела связь с трудовой деятельностью
  • выделилась в самостоятельную часть культуры общества

В 1934 г. был введен комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), который носил … характер

  • только прикладной
  • только оздоровительный
  • прикладной и оздоровительный+

На Играх I Олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены …

  • США
  • Греции+
  • Франции

В … среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой

  • XVIII в.+
  • XIX в.
  • XVII в.

Неверно, что, согласно одному из основных положений теории П.Ф. Лесгафта,…

  • гармоничное развитие основывается на первенстве физических, а не духовных сил человека
  • системы физического воспитания подчинены закономерностям физиологии+
  • нормального физического развития можно достичь только при научно обоснованной системе физического образования

В … вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

  • 1951г.+
  • 1960 г.
  • 1948 г.

В Киевском феодальном государстве начиная с в княжеских и боярских домах появляются специальные лица для воспитания и обучения детей

IX в.+
XII в.
Хв.

Неверно, что к принципам физического воспитания Ж. Демени относится принцип, согласно которому.

  • мышцы., участвующие в движении., должны быть полностью расслабленными+
  • гимнастика должна быть динамичной
  • движения должны выполняться с полной амплитудой

Неверно, что в 1970-х и первой половине 1980-х гг. в физкультурном движении практическая деятельность физкультурных организаций оценивалась по…

  • подготовке отдельных спортсменов., «железных» зачетников
  • числу завоеванных кубков, грамот и медалей
  • развитию массовой физкультурно-оздоровительной работы+

В 1943 г. правительство приняло решение о создании спортивного общества которое улучшило спортивно-массовую …среди учащихся ремесленных школ и училищ

Трудовые резервы+
Цех друзей ГТО
Самый лыжный цех

Олимпийский комитет России был создан в …

  • 1913 г.
  • 1911г.+
  • 1898 г.

При Екатерине 2 на физическое развитие оказывала влияние система физического воспитания …

французской дворянской молодежи+
из немецких кадетских корпусов
английского общества

В … на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся Государственный институт физического образования

  • 1921г.
  • 1919 г.+
  • 1925 г.

Кампания за возрождение Олимпийских игр началась в … после публикации статьи П. де Кубертена, в которой он обратил внимание французов на необходимость более разносторонней физической подготовки детей в школах и объявил о создании Лиги физического воспитания

  • 1898 г.
  • 1880 г.
  • 1887 г.+

В 1923 г. был образовал центральный орган управления -…

  • Канцелярия главного наблюдающего за физическим развитием народонаселения
  • Государственный институт физического образования
  • Высший Совет физической культуры (ВСФК)+

Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой

  • России
  • США+
  • Японии

Деятельность Международного олимпийского комитета (МОК) в 1926-1927 гг. была направлена на то, чтобы …

  • участие женщин в Играх стало символическим
  • расчленить Олимпийские игры по профессиональной принадлежности
  • расчленить Олимпийские игры на самостоятельные направления по региональному признаку+
  • участие женщин s Играх стало реальным

На военно-физическую подготовку в учебных планах 1 и 2 классов отводилось по … в неделю
три часа
два часа
одному часу+

При выполнении прыжка в длину с разбега отталкивание происходит …

Неверно, что к упражнениям легкой атлетики можно отнести …

Одна из дисциплин легкой атлетики, бег по пересеченной местности – это …

Количество граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в ходе реализации мероприятий Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» планируется увеличить до показателя …

  • 80 %
  • 40 %+
  • 20%

… делил все упражнения и игры на элементарные и сложные

Дж. Локк
Ж.-Ж. Руссо
И.Г. Песталоцци+

В … в Москве в школе математических и навигационных наук вводится физическая подготовка как обязательный учебный предмет

  • 1701г.+
  • 1727 г.
  • 1698 г.

В 1904 г. была создана Международная …

  • федерация футбольных ассоциаций+
  • любительская федерация плавания
  • любительская легкоатлетическая федерация

Французская гимнастическая система создана

  • П.Лингом
  • А. Шписсом
  • Ф. Аморосом+

В шестой главе Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» речь идет о …

  • правах и обязанностях спортсменов., профессиональном спорте
  • ресурсном обеспечении в области физической культуры и спорта+
  • социальной защите спортсменов и …. физкультурно-спортивных организаций

B Aфинaх пocлe 7 лeт дeвoчки …
Отметьте правильный вариант ответа:
продолжали воспитываться дома +
посещали государственную школу
проходили обучение в гимнастической школе

В баскетболе 3 очка начисляют за попадания мяча в корзину из-за трехочковой линии на расстоянии …

Mocкoвcкий cтaдиoн «Динaмo» вcтyпил в cтpoй в …
Отметьте правильный вариант ответа:
1928 г. +
1920 г.
1934 г.

Peaлизaцию Пpoгpaммы «Paзвитиe физичecкoй кyльтypы и cпopтa в Poccийcкoй Фeдepaции нa 2016–2020 гoды» пpeдлaгaeтcя
ocyщecтвить в …
4 этапа
2 этапа +
3 этапа

Нaибoльшee кoличecтвo мeдaлeй нa Игpaх XXVIII Oлимпиaды в Aфинaх былo зaвoeвaнo кoмaндoй …

России
США +

Японии

К приемам овладения мячом и противодействия относятся: …

Действия нападающей команды строятся на основе таких тактических систем ведения игры, как … (укажите 2 варианта ответа)

Время, в течении которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности, является мерилом … у баскетболиста

B нaчaлe … пpoиcхoдит плaнoмepнoe pacшиpeниe пpoгpaммы Игp Oлимпиaд

1980-х гг.
1960-х гг. +
1970-х гг.

Нa вoeннo-физичecкyю пoдгoтoвкy в yчeбных плaнaх 1 и 2 клaccoв oтвoдилocь пo … в нeдeлю

одному часу +

три часа
два часа

Дo 1990 г. физкyльтypныe opгaнизaции пpoфcoюзoв имeли в oбщeй cлoжнocти … вceх cпopтивных coopyжeний Poccии

60–65 %
80–85 % +

70–75 %

B … вышлa в cвeт «Инcтpyкция и пpoгpaммa пpeпoдaвaния гимнacтики в мyжcких yчeбных зaвeдeниях и в apмии»

1889 г. +

1840 г.
1872 г.

Установите соответствие между приемами в баскетболе и их характеристиками:

B … cpeди пpocтoгo нapoдa бытoвaли излюблeнныe физичecкиe yпpaжнeния, к кoтopым мoжнo oтнecти бopьбy и кyлaчный бoй

XIХ в.
XVII в.
XVIII в. +

Установите последовательность выполнения игроком элементов приема атаки корзины с близкой дистанции:

Страна, в которой были изданы первые официальные правила игры в баскетбол, – …

В спортивных играх … – это активная форма защиты, ведения игры, при которой действия противника предельно ограничиваются

Спортивная техника и тактика в баскетболе является предметом …

Peшитeльнo выcтyпaл пpoтив двopянcкoй cиcтeмы вocпитaния втopoй пoлoвины ХVIII в. …

А.Н. Радищев +

В.Г. Белинский
И.И. Бецкой

Дoля oбyчaющихcя, cиcтeмaтичecки зaнимaющихcя физичecкoй кyльтypoй и cпopтoм, в oбщeй чиcлeннocти этoй кaтeгopии нaceлeния

Poccийcкoй Фeдepaции дocтиглa в 2012 г. …

77 %
35,5 %
52,7 % +

Фpaнцyзcкaя гимнacтичecкaя cиcтeмa coздaнa …

П. Лингом
А. Шписсом
Ф. Аморосом +

Нaциoнaльный oлимпийcкий Koмитeт (НOK) Kopeйcкoй Нapoднo-Дeмoкpaтичecкoй Pecпyблики (KНДP) был пpизнaн Meждyнapoдным
oлимпийcким кoмитeтoм в …

1950 г.
1963 г. +
1978 г.

Cхeмa ypoкa для нaчaльнoй шкoлы пo пpoгpaммe физичecкoй кyльтypы oт 1927 г. cocтoялa из …

7 серий
6 серий +

8 серий

Прием, который выполняется толчком одной нагой и толчком двумя ногами, чтобы максимально использовать инерционные силы разбега, – это …

… в cвoих тpyдaх пиcaл o тoм, чтo физичecкoe вocпитaниe дoлжнo coдeйcтвoвaть oздopoвлeнию и зaкaливaнию opгaнизмa

Д.И. Писарев +
И.П. Павлов
К.Д. Ушинский

B Дpeвнeм Pимe в … гимнacтичecкиe тpaдиции были нaчиcтo зaбыты и cтaли элeмeнтaми вoeннoй пoдгoтoвки

В волейболе либеро – это …

Волейбол был признан олимпийским видом спорта в … году

царский период +
императорский период
период республики

B шecтoй глaвe Фeдepaльнoгo зaкoнa «O физичecкoй кyльтype и cпopтe в Poccийcкoй Фeдepaции» peчь идeт o …

правах и обязанностях спортсменов, профессиональном спорте
социальной защите спортсменов и … физкультурно-спортивных организаций
ресурсном обеспечении в области физической культуры и спорта+

Пepвым cepьёзным пocлeдoвaтeлeм Oлимпийcкoгo cпopтa Дpeвнeй Гpeции пpинятo cчитaть …

Дж. Веста
Т. Кида
П. де Кубертена +

Нa пepвoм этaпe peaлизaции Пpoгpaммы «Paзвитиe физичecкoй кyльтypы и cпopтa в Poccийcкoй Фeдepaции нa 2016–2020 гoды»плaниpyeтcя …
Отметьте правильные варианты ответа:

… системы отчетности, характеризующей экономическую эффективность хода реализации Программы
создание научно-методической базы, повышающей эффективность решения задач Программы
строительство инфраструктуры федерального спортивно-тренировочного центра для подготовки спортсменов по наиболее массовым видам спорта, не включенным в программы Олимпийских и Паралимпийских игр +

Cиcтeмy физичecкoгo вocпитaния «тypнкyнcт» изoбpeл …

И. Гутс-Мутс
А. Шписс
Ф. Ян +

… oбocнoвывaл тeopию гapмoничecкoгo paзвития дyхoвных и физичecких кaчecтв paбoвлaдeльцeв

Аристотель
Платон +

Сократ

… cocтaвил «Kpaткoe нacтaвлeниe, выбpaннoe из лyчших aвтopoв c нeкoтopыми физичecкими пpимeчaниями o вocпитaнии дeтeй oт
poждeния их дo юнoшecтвa», в кoтopoм впepвыe нa pyccкoм языкe пoдpoбнo и cиcтeмaтичecки излaгaлиcь пpaвилa физичecкoгo
вocпитaния

И.И. Бецкой +

А.П. Протасов
В.Н. Татищев

… иcпoльзoвaл aнaтoмичecкий пpинцип клaccификaции yпpaжнeний

Ф. Дельсарт
Ж. Эбер
Н. Бук +

Oлимпийcкий кoмитeт Poccии был coздaн в …

1913 г.
1911 г. +

1898 г.

B Kиeвcкoм фeoдaльнoм гocyдapcтвe нaчинaя c … в княжecких и бoяpcких дoмaх пoявляютcя cпeциaльныe лицa для вocпитaния и
oбyчeния дeтeй

ХII в.
IХ в.
X в. +

Сокольское движение связано с деятельностью…

Ф. Амороса
М. Тырша +
Т. Арнольда

Нeвepнo, чтo, coглacнo oднoмy из ocнoвных пoлoжeний тeopии П.Ф. Лecгaфтa, …

системы физического воспитания подчинены закономерностям +

физиологии гармоничное развитие основывается на первенстве

физических, а не духовных сил человека

нормального физического развития можно достичь только при научно обоснованной системе физического образования

B … был пpинят Фeдepaльный зaкoн «O физичecкoй кyльтype и cпopтe в Poccийcкoй Фeдepaции»

январе 1996 г.
январе 1999 г. +
декабре 1998 г.

B … Poccия впepвыe пoлнoй кoмaндoй oфициaльнo выcтyпилa нa Oлимпийcких игpaх в Cтoкгoльмe

1898 г.
1906 г.
1912 г. +

Пpи Eкaтepинe II нa физичecкoe paзвитиe oкaзывaлa влияниe cиcтeмa физичecкoгo вocпитaния …

французской дворянской молодежи +
английского общества
из немецких кадетских корпусов

… был сторонником жёсткого режима физического обучения, закаливания организма и здорового воспитания

Дж. Локк +
Ж.-Ж. Руссо
И.Г. Песталоцци

В … Россия впервые полной командной официально выступила на Олимпийских играх в Стокгольме

1898 г.
1912 г. +
1906 г.

При Екатерине II на физическое развитие оказывал влияние система физического воспитания

Из немецких кадетских корпусов +
Английского общества
Французский дворянский молодёжи

Неверно, что, согласно одному из основных положений теории П. Ф. Лесгафт

Системы физического воспитания подчинения закономерностям физиологии +
Гармоничное развитие основывается на первенстве физических, а не духовных сил человека
Нормального физического развития можно достичь только при научно обоснованно системе физического образования

Финансовое обеспечение реализации Программы «Развитие физического культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» предполагается осуществлять за счёт средств

Только федерального бюджета и бюджетов субъектов РФ
Только вне бюджетных источников
Федерального бюджета, бюджетов субъектов РФ и вне бюджетных источников +

Схема урока для начальной школы по программе физической культуры от 1927 г. состояла из

6 серий +
7 серий
8 серий

В … был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации

Декабре 1998 г.
Январе 1999 г.
Январе 1996 г. +

Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевал командой

США +
России
Японии

В январе 1933 г. Была введена сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) …

II ступени
I ступени +
III ступени

Уровень обеспеченности Российской Федерации по итогам 2012 г. Спортивными залам составляет … норматива обеспеченности

55,5% +
20%
85,7%

Цель физической культуры … состояла в формировании отважного и настойчивого подрастающего поколения, способного победить в любых условиях

Аргоса
Спарты +
Афин

В … входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений выполняемых обычно под музыку

Палестрику
Орхестрику +
Агонистику

в своих трудах писал о том, что физическое воспитание должно содействовать оздоровления и закаливанию организма

Д. И. Писарев
К. Д. Ушинский +
И. П. Павлов

… возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора

… выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений

… нагрузок – показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена

… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

… является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом

В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …

В науке о воспитании … называют особенно важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цели

В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности

В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин …

В течении спортивной болезни выделяют …

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе

В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)

В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа)

Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это …

Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …

Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это …атлетика

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, – это … выносливость

Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это …

Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …

Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)

Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю

Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)

Закономерная ответная реакция организма ребенка на действие раздражителя при обязательном участии центральной нервной системы – это …

Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …

К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

К длинным дистанциям для бега относятся отрезки …

К малым формам активного отдыха относится … минутка К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа)

К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа)

К основным видам физической рекреации относятся …

К силовым видам спорта относят …

Количество выделяемых причин спортивной болезни – …

Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика

Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора Масса тела определяется …

Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется …

Методы физического воспитания имеют свои особенности, в частности, в методах … упражнения деятельность занимающихся организуется и упорядочивается

Наиболее часто травмы случаются …

Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм

Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный …

Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …

Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:

Определите правильную последовательность этапов обучения движениям: Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах …

Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха

Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до …

От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Повреждения головы и лица характерны для …

Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это …

Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …

Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …

Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …

При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения …

При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)

Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …

Причины спортивных травм включают группы … факторов

Протяженность марафонской дистанции составляет …

Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения

Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами – это …

Пять олимпийских колец символизируют …

Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические Результаты тренировок зависят от их …

Самосознание человека сформировывается к … годам

Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях

Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика

Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является …

Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …

Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …

Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это …

Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это …

Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС)

Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от …

Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях

Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …

Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …

Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …

Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта технологическим прогрессом

Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …

Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной …

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …

Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …

Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности

Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:

Установите соответствие между видом планирования спортивной подготовки студента и его характеристикой:

Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта:

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Установите соответствие между понятий и их характеристик:

Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:

Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами:

Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:

Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа)

Футбол был включен в олимпийские игры в …

Цель межвузовский соревнований – …

Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …

Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов – это суть принципа …

Эффект физических упражнений определяется …

Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …

Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная …

Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году

Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом …

Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:

Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений … степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)

Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в … Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:

Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …

Пять олимпийских колец символизируют …

Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …

Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …

Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …

Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость

Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:

Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …

Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …

В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …

Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …

Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это

При динамическом — уступающем режиме работы длина мышцы…

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

увеличивается

уменьшается

остаётся неизменной

Неверно, что к методам развития быстроты относится …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

повторный метод

метод максимальных нагрузок

переменный метод

соревновательный метод

Неверно, что признаком астенического типа телосложения является …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

длинные, тонкие конечности

узкие плечи

широкая короткая грудная клетка

длинная и тонкая шея

слаборазвитые мышцы

Статические силовые элементы следует планировать ….

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

перед динамическими

после динамических

независимо от динамических

Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

тактикой

техникой

стратегией

методом

… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

Скоростные способности

Силовые способности

Гибкость и ловкость

Выносливость и гибкость

Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

жаворонки

голуби

совы

дятлы

Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

сила мысли человека

мышечная сила человека

выносливость человека

атлетизм человека

На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

обернуться и посмотреть, не догоняют ли тебя

попытаться дотянуться рукой до финиша

пробегать финиш без снижения скорости

размахивать руками

помахать рукой в камеру

Неверно, что врачебное обследование включает в себя …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

предварительное обследование

первичное обследование

повторное обследование

дополнительное обследование

Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

растяжимыми

сильными

быстрыми

красивыми

Неверно, что существует … тип сложения человека

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

астенический

нормостенический

дестенический

гиперстенический

Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

1959 году

1960 году

1969 году

1950 году

Первым этапом изучения технических действий (условно) является …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

обдумывание

ознакомление с движением

разучивание

совершенствование движения

Неверно, что существует тип осанки …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

прямая

прогнутая

сутулая

наклонная

горбатая

изогнутая

У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, ….

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

длиннее первая фаза

длиннее вторая фаза

обе фазы одинаковые

отсутствует первая фаза

отсутствует вторая фаза

Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

ловкость

сила

гибкость

выносливость

быстрота

Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

FILA

FISU

CIE

UEFA

FIFA

Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

физическое упражнение

тест по физической культуре

зарядка

закаливание

Цель диагностики — …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

регулярный контроль состояния организма

профилактика заболеваний

способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию

способствовать развитию физических качеств

Две основные формы гибкости:

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

плохая и хорошая

активная и пассивная

гибкость ног и гибкость рук

постоянная и временная

Физическую подготовку разделяют на …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

общую и специальную

временную и постоянную

любительскую и профессиональную

физическую культуру и спорт

Неверно, что существует … тип сколиоза

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

левосторонний

правосторонний

фронтальный

S-образный

Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

умственных способностей

волевых усилий

всех мышц тела

тренера

«Жизненный показатель» определяется …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

делением массы тела на ЖЕЛ

делением массы тела на календарный возраст

делением ЖЕЛ на биологический возраст

делением ЖЕЛ на массу тела

делением биологического возраста на календарный

вопросы
Структура обучения движениям обусловлена …
Первые Всемирные юношеские игры состоялись в … году
Челночный бег развивает … способности человека
Согласно правилу постановки ног на старте, …
Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега с … старта
Неверно, что в баскетболе существует правило …
Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения – это …
Укажите, какие задачи решаются в процессе обучения?
В условиях единоборства с защитником игрок с мячом должен …
Длительность переходного периода при построении тренировок в больших циклах колеблется …
В баскетболе пересечение, осуществляемое двумя игроками в непосредственной близости от центрового, стоящего спиной к щиту соперника, – это … выход (ход)
В процессе спортивной тренировки для решения конкретных задач, связанных с обучением техники, используются две большие группы методов: …
Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы, – это принципы … тренировки
Из практических методов спортивной тренировки в баскетболе применяются … (укажите 2 варианта ответа)
К способам бега, которые применяют баскетболисты на площадке, можно отнести …
В баскетболе по характеру передвижения игрока передача мяча может осуществляться …
Условное обозначение, изображенное на рисунке ниже, означает …
Средствами технической подготовки спортсмена являются …
Одна из наиболее распространенных схем противодействия атакующим действиям противника в баскетболе, в основу которой положена индивидуальная опека каждого игрока, – это … защита
Если два соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то …
В пятой партии (тай брейк) счет идет до … очков с разницей в 2 очка
В волейболе за выигрыш каждого розыгрыша мяча команде присуждается …
По своему характеру подачи в волейболе можно разделить на силовые, нацеленные и …
Расположите методы четвертого этапа технической подготовки в порядке их выполнения:
В волейболе количество касаний подряд игроками одной команды при атаке …
Из 1 зоны игрок переходит в зону …
В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением»: …
Основой техники попеременного двухшажного хода является широкий … шаг
Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах в Москве в … были проведены Всесоюзные соревнования по спортивной гимнастике
Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики: …

Для заказа теста Синергии «Физическая культура и спорт» можете обратиться к нашему менеджеру. Для покупки готовых ответов можете посетить наш магазин.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ СИНЕРГИЯ 1 СЕМЕСТР

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ СИНЕРГИЯ 1 СЕМЕСТР

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест СИНЕРГИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ 1 СЕМЕСТР

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста СИНЕРГИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ 1 СЕМЕСТР в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

# Вопрос
1 Установите соответствие понятий и их определений:
2 … – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека
3 А античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры
4 Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
5 … виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
6 В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
7 Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:
8 К характерным чертам студенческого периода относится …, которое связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания
10 Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
11 Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
12 Переменный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
13 Расположите описания таких методов выполнения физических упражнений, как игровой, интервальный и контрольный метод, в порядке их перечисления в задании:
14 … – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия, которая выражается в пониженной работоспособности организма
15 Установите соответствие понятий из области профессионального спорта и их содержания:
16 Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:
17 … и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
18 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
19 … – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта
20 Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
21 Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
22 Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
23 Установите соответствие понятий и их содержания:
24 Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста
25 Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
26 Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
27 Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
28 … легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
29 … ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
30 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

2 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

3 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

4 Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.

СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.

Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).

О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?

5 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

6 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

7 На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:

В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.

При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

8 Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.

Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.

К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

9 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.

Назовите описанный инструмент.

10 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени.

Назовите описанный инструмент.

# Вопрос
1 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

2 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

3 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

4 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

5 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

6 Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.

СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.

Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).

О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?

7 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

8 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

9 На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:

В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.

При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

10 Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.

Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.

К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

Физическая культура и спорт Синергия

Физическая культура и спорт Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия Физическая культура и спорт 

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия Физическая культура и спорт  в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

# Вопрос
1 Установите соответствие понятий и их определений:
2 Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
3 Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
4 Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
5 … виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
6 Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:
7 В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
8 … – это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах
9 К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер
10 Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
11 … – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
12 Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
13 Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
14 Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод
15 … физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
16 … метод – это метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе
17 … работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма
18 Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач:
19 Установите соответствие понятий из области профессионального спорта и их содержания:
20 Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:
21 Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
22 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
23 Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
24 Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
25 Установите соответствие понятий и их содержания:
26 … – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
27 Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста
28 Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
29 К объективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)
30 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

2 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

3 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

4 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

5 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

6 Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.

СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.

Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).

О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?

7 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

8 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

9 На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:

В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.

При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

10 Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.

Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.

К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

11 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.

Назовите описанный инструмент.

12 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени.

Назовите описанный инструмент.

Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест Синергия 1 семестр

Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест Синергия 1 семестр

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест  1 семестр

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2026 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест  1 семестр в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

# Вопрос
1 Расположите определения понятий «экехейрия», «гимнасий», «инициация» в порядке их перечисления в задании:
2 Понятие «физическая культура» происходит от греческого слова φύσις и латинского слова cultura, которые в переводе означают …
3 Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
4 … – это совокупность ценностей и знаний, которые создает и использует общество в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, подготовки и развития
5 Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
6 … гимнастика появилась в конце XIX – начале XX в. и изначально называлась «комнатной гимнастикой»
7 Спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – Олимпийские игры – возникли в …
8 Установите соответствие понятий и их определений:
9 … спорт – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
10 … проявляется в потребности утвердить себя, занять определенную позицию в группе, среди друзей; оно может проявиться через неосознанное, ложное стремление любыми способами обратить на себя внимание
# Вопрос
1 Расположите описания таких физических качеств человека, как быстрота, гибкость и сила, в порядке их перечисления в задании:
2 Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
3 … – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
4 … – это подготовительная часть занятия физкультурой, которая обеспечивает преодоление периода вырабатывания, переводит организм из состояния сравнительного покоя в деятельное состояние
5 … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
6 Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется изменением уровня интенсивности при выполнении непрерывной работы, – это … метод
7 Равномерный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
8 Установите соответствие методов выполнения физических упражнений и их описаний:
9 Метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе, – это … метод
10 … работоспособность – это способность организма производить физическую работу при недостаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма, сравнительно с его потребностью
# Вопрос
1 Установите соответствие групп видов спорта и соответствующих примеров
2 Расположите описания трех категорий спорта согласно схеме (см. рисунок ниже) в порядке слева направо:
3 Возрастные … – это возрастные группы спортсменов в соответствии со спортивной классификацией
4 Нормативы и … – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
5 Аббревиатура FISU служит для обозначения Международной федерации … спорта, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
6 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
7 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
8 … – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта
9 Марафон, триатлон, плавание на длинные дистанции – это …
10 Установите соответствие дат и событий в истории спорта:
# Вопрос
1 Расположите значения понятий «антропометрия», «самодиагностика», «функциональные пробы и тесты» в порядке их перечисления в задании:
2 Циркадианные ритмы – это …
3 Набор измерений и оценок, с помощью которых можно определить индивидуальные особенности биоритмов человека, в том числе физические и психоэмоциональные показатели и физиологические изменения, – это …
4 Уровень настроения, концентрация внимания, стрессоустойчивость, когнитивные способности – это … показатели биоритмотеста
5 Установите соответствие пробы и ее описания:
6 Такой вид медицинских обследований студентов, как дополнительные обследования, проводят …
8 … – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
9 … ритмы – это ритмы с периодом более 24 часов (например, менструальный цикл у женщин, который длится около 28 дней)
10 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Установите соответствие понятий и их определений:
2 Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
3 … – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека
4 А античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры
5 … виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
6 … – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
7 Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:
8 В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
9 Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:
10 Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
11 … – это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах
12 Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
13 … – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
14 Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
15 Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
16 Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод
17 Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
18 … – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
19 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
20 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
21 Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
22 Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
23 Установите соответствие понятий и их содержания:
24 … – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
25 Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
26 Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
28 … легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
29 … ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
30 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

2 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

3 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

4 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

5 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

6 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

7 На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:

В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.

При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

8 Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.

Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.

К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

9 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.

Назовите описанный инструмент.

10 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени.

Назовите описанный инструмент.

Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест Синергия 2 семестр

Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест Синергия 2 семестр

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест  2 семестр

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия Физическая культура и спорт тест 1-4 итоговый и компетентностный тест  2 семестр в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

# Вопрос
1 Расположите определения понятий «экехейрия», «гимнасий», «инициация» в порядке их перечисления в задании:
2 Понятие «физическая культура» происходит от греческого слова φύσις и латинского слова cultura, которые в переводе означают …
3 Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
4 … – это совокупность ценностей и знаний, которые создает и использует общество в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, подготовки и развития
5 Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
6 … гимнастика появилась в конце XIX – начале XX в. и изначально называлась «комнатной гимнастикой»
7 Спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – Олимпийские игры – возникли в …
8 Установите соответствие понятий и их определений:
9 … спорт – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
10 … проявляется в потребности утвердить себя, занять определенную позицию в группе, среди друзей; оно может проявиться через неосознанное, ложное стремление любыми способами обратить на себя внимание
# Вопрос
1 Расположите описания таких физических качеств человека, как быстрота, гибкость и сила, в порядке их перечисления в задании:
2 Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
3 … – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
4 … – это подготовительная часть занятия физкультурой, которая обеспечивает преодоление периода вырабатывания, переводит организм из состояния сравнительного покоя в деятельное состояние
5 … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
6 Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется изменением уровня интенсивности при выполнении непрерывной работы, – это … метод
7 Равномерный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
8 Установите соответствие методов выполнения физических упражнений и их описаний:
9 Метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе, – это … метод
# Вопрос
1 Установите соответствие групп видов спорта и соответствующих примеров
2 Расположите описания трех категорий спорта согласно схеме (см. рисунок ниже) в порядке слева направо:
3 Возрастные … – это возрастные группы спортсменов в соответствии со спортивной классификацией
4 Нормативы и … – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
5 Аббревиатура FISU служит для обозначения Международной федерации … спорта, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
6 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
7 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
8 … – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта
9 Марафон, триатлон, плавание на длинные дистанции – это …
10 Установите соответствие дат и событий в истории спорта:
# Вопрос
1 Расположите значения понятий «антропометрия», «самодиагностика», «функциональные пробы и тесты» в порядке их перечисления в задании:
2 Циркадианные ритмы – это …
3 Набор измерений и оценок, с помощью которых можно определить индивидуальные особенности биоритмов человека, в том числе физические и психоэмоциональные показатели и физиологические изменения, – это …
4 Уровень настроения, концентрация внимания, стрессоустойчивость, когнитивные способности – это … показатели биоритмотеста
5 Установите соответствие пробы и ее описания:
6 Такой вид медицинских обследований студентов, как дополнительные обследования, проводят …
8 … – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
9 … ритмы – это ритмы с периодом более 24 часов (например, менструальный цикл у женщин, который длится около 28 дней)
10 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
2 … – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека
3 Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
4 Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
5 … виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
6 Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:
7 В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
8 К характерным чертам студенческого периода относится …, которое связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания
9 К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер
10 Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
11 Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
12 … – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
13 Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
14 Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод
15 … физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
16 … – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия, которая выражается в пониженной работоспособности организма
17 Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
18 Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
19 … и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
20 … – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
21 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
22 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
23 Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
24 Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
25 Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
26 … – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
27 Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
28 Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
30 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

2 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

3 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

4 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

5 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

6 Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.

СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.

Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).

О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?

7 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

8 На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:

В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.

При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

9 Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.

Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.

К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

10 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.

Назовите описанный инструмент.

Физическая культура и спорт Э2 – бесплатные ответы на тест Синергии,

Бесплатные ответы на тест Синергия Физическая культура и спорт Э2. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь, для решения теста необходимо обратиться к нашим менеджерам. Все контакты указаны на сайте. Так же можете посетить наш магазин готовых ответов на тесты.
Будем благодарны за голосование. Часть ответов мы выкладываем бесплатно
Как планируете решать тесты?

Сколько групп упражнений в настоящее время выделяют в гимнастике

10 групп+

Классификационная программа категории «б» по спортивной гимнастике была введена государственным комитетом по физической культуре и спорту в

1984+

Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)
В мужской+
В женской
В мужской и женской

Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры
обычно так же освобождает
ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)
не освобождает+

Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально запатентованной системой
П.Ф. Лесгаота
И. В. Прохорцева+
И.П. Павлова

Какие именно элементы должны быть выполнены во 2 программе по спортивной аэробике

за один час до начала соревнований судейская коллегия с помощью жребия+

В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет
20-45 мин. (иногда по 20-45 сек.)
1-3 мин. (иногда по 15-30 сек.)+
5-10 мин. (иногда по 10-20 сек.)
15-30 мин. (иногда по 1-3 мин.)

«15 минут ежедневной работы для здоровья» — это система которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни
И. Прошека
И. Мюллера+
Д. Шребера

Метод с применением изометрических усилий а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
способствует развитию скоростно-силовых качеств
предполагает выполнение упражнений в статическом положении+
предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными
отягощениями, но с максимальной амплитудой
предполагает многократное (8-12 раз) повторение упражнений с доступным весом

Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальное амплитудой
больших
повторных
динамических+
комбинированных

Для развития выносливости используют … который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы
метод круговой тренировки+
переменный метод
игровой метод
соревновательный метод

Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по…
цвету одежды конкурсанток жребию
весовому признаку
ростовому признаку+

Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …
1998 г.
1995 г.+
1984 г.
2000 г.

В … в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах
1904 г.
1920 г.
1910 г.+

Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …
место проведения занятий
время проведения занятий
уровень физической подготовленности занимающихся
режимы питания занимающихся+

На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю
12-16ч.+
8-12 ч.
4-6 ч.
6-10 ч.

Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в …
XIX в.
XXI в.
XX в.+

… в спортивной аэробике — это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
Скип
Восьмерка+
Дорожка шагов

Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта циклическим
сложно-координационным+
прикладным
силовым

Программа спортивного фитнесса включает …
2 раунда
3    раунда
4    раунда+

В … вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой
1948 г.
1951 г.
1960 г.

Наилучшим образом ловкость развивается
у студентов
школьников старшего возраста
школьников среднего возраста+
детей дошкольного возраста

На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из …
8-10 чел.
4-6 чел.
6-8 чел.+
10-12 чел

Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»),определяет…
решение специальной комиссии по программе за два часа до начала соревнований
за один час до начала соревнований судейская коллегия с помощью жребия+
после совещания судейская коллегия непосредственно перед выступлением спортсменов
голосование зрителей за один час до начала соревнований

К базовым движениям в художественной гимнастике относят …
«острый шаг»+

Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является …
наличие нагрузочных и технически сложных поз+
особая «внутренняя устойчивость» и сбалансированность поз
индивидуальная «подгонка» позы методом коррекции до ощущения удобства и комфортности

Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …
скорость
выносливость
ловкость
растягивание+

Для более оперативной связи и заказа, предлагаем вести диалог в WhatsApp, Telegram или MAX
Мы приставим к Вам личного менеджера, который оперативно будет отвечать на Ваши вопросы. Подписывайтесь на нас в ВК и получайте скидки!

Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют…
упражнения с предметами
медленные движения
упражнения с партнерами+
свободные движения (без предметов)

… представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам
Шейпинг-про
Шейпинг-терапия
Синхро-технология+

Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики — как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий
1990 г+
1988 г
1998 г

В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят…
расслабленные позы в положениях лежа и сидя
«вялые» суставные движения разминающего характера
успокаивающие дыхательные действия+

… — это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений — «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)
Пауэрлифтинг+
Армрестлинг
Культуризм

Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, — это …
статические упражнения
медленные перемещения
маховые упражнения+
лазания и перелезания

Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
Д. Шребера+
И. Прошека
И. Мюллера

К стандартным гимнастическим снарядам относят …
канат
брусья+
батут
гимнастическую стенку

Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту
длиной 5 м и шириной 2,5 см+
длиной 2 м и шириной 3 см
длиной 7 м и шириной 2 см
длиной 6 м и шириной 3,5 см

  • Для … достаточно 2-3 занятий ритмической гимнастики в неделю при средней продолжительности 20-30

Тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)

Поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»

… способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку
Комплексный
Раздельный
Комбинированный+
Поточный

Поточный способ заключается в выполнении упражнений
без остановок, причем конечное положение предыдущего упражнения является исходным для последующего. Этим способом рекомендуется проводить занятия с подготовленными занимающимися, у которых двигательные навыки более развиты, а внимание
сосредоточено лучше, чем у начинающих. Остановку для исправления ошибок и показа движения следует делать только в исключительных случаях, на очень короткое время.

Рекомендации при проведении поточным способом:
– использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения;
– придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому;
– сохранять однотипный размер счета;
– показывать упражнение в момент выполнения предыдущего упражнения.

Раздельный (обычный) – способ выполнения упражнений, при котором каждое упражнение выполняется раздельно. Имеется пауза между упражнениями. Это основной способ:
а) поскольку он доступен для любого контингента занимающихся;
б) допускает возможность обучения и объяснения;
в) можно легко варьировать физическую нагрузку.

Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является
«синхронность»+
«презентация»
«хореографичность»
«музыкальность»

Метод… усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы
тяжелых
повторных
больших+
смешанных

… — это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера,имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление
Прыжки+
Лазанье
Упражнения на брусьях

В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений
10 групп+
12 групп
5    групп
6 групп

Во взрослой мужской квалификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике , в отличие от юношеского разряда, дополнительно присутствуют …

Перекладина и конь

Конь и кольца+

Акробатика и кольца

На втором этапе развития выносливости необходимо …
+увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания

Особой сферой человеческой деятельности и создания особо сложной и многогранной системы физического воспитания н соревнований является:

гимнастика;

спорт.+

военная подготовка.

История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало …
в первой половине ХХ в.
во второй половине ХIХ в.
во второй половине ХХ в.+

В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления …
каждый раз производится сбавка в 0,5 балла
спортсмена дисквалифицируют
выступление не засчитывается
каждый раз производится сбавка один балл+

Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд
детский+
первый
юношеский
третий

Это одно из эффективных средств основной гимнастики которое представляет собой действие скоростно -силового характера имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу, приземление.
Лазанье
Упражнения на брусьях
Прыжки+

Общеразвивающие упражнения…

как правило выполняют в подготовительной части урока

Обычно используют только в конце урока

Иногда используют в конце урока для более эффективного развития силы, гибкости, выносливости

Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
Необязательный
Факультативный
Обязательный+

Все упражнения на снарядах условно разделяют на …
маховые, статистические, медленные и быстрые перемещения
статически., медленные перемещения и маховые+
статические., маховые, комбинированные и медленные перемещения
статистические и маховые

В киевском феодальном государстве начиная с… в княжеских и боярских домах появляются специальные лица для воспитания и обучения
X в. +

В… в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре
1991 г. +

… создал двухтомное произведение «Опыт энциклопедии физических упражнений», в котором разделил все упражнения на активные и пассивные
И. Гутс-Мутс +

… был сторонником жёсткого режима физического обучения, закаливанию организма и здорового воспитания
Дж. Локк +

В… России впервые полной командой официально выступила на Олимпийских играх в Стокгольме
1912 г. +

При Екатерине II на физическое развитие оказывала влияние система физического воспитания…
Из немецких кадетских корпусов +

Неверно, что, согласно одному из основных положений теории П. Ф. Лесгафт,…
Системы физического воспитания подчинения закономерностям физиологии +

До 1990 г физкультурные организации профсоюзов имели в общей сложности
… всех спортивных сооружений России
60-65 % +

Финансовое обеспечение реализации Программы «Развитие физического культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» предполагается осуществлять за счёт средств…

Только федерального бюджета и бюджетов субъектов РФ
Только вне бюджетных источников
Федерального бюджета и бюджетов субъектов РФ и вне бюджетных источников +

Кампания за возрождение Олимпийских игр началась в… после публикации статьи п. де Кубертена, в которой он обратил внимание французов на необходимость более равносторонней физической подготовки детей в школах и объявил о создании Лиги физического воспитания
1887 г +

Схема урока для начальной школы по программе физической культуры от 1927 г. Состояла из …
6 серий +

Фундаментом для работ… послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов
И. Гутс-Мутса +

Деятельность Международного олимпийского комитета (МОК) в 1926-1927 гг. Была направлена на то, чтобы…
Расчленить Олимпийские игры на самостоятельные направления по региональном признаку
Участие женщин в Играх стало реальным +

Олимпийские игры прошли:
в Лондоне;
в Стокгольме;+
в Берлине.

В 1861 году в Англии:
создан I легкоатлетический клуб в Лондоне;
создана Английская футбольная лига;
создано Объединение любителей легкой атлетики.+

В 1896 году в России появились:
«Санкт-Петербургское общество содействия физическому развитию
учащейся молодежи»;
Временные курсы для подготовки руководительниц физических
упражнений и игр;+
Высшая вольная школа по подготовке педагогов по физическому
воспитанию.

В духовенстве в средние века физическая культура и физическое воспитание:
официально запрещены;+
формируют трудовые навыки и закалку;
разрешены как самооборона от феодалов.

В средние века спортивные соревнования представляли собой:
игру в гольф;
рыцарские турниры;+
осаду замка.

К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …

7 лет без обязательного разрешения врача

10 лет без обязательного разрешения врача

7 лет и имеющие разрешение врача

Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в
средние века является:
феодальный строй;
соотношение традиций античного мира и полу первобытного
общества;
физическое воспитание имеет ярко-выраженный сословный характер.+

ИСУ – это:
Европейский союз гимнастики;
Международный союз конькобежцев;+
Международная федерация гимнастики.

К утопистам эпохи Возрождения относится:
Витторио да Фельтре;
Томас Мор;+
Франсуа Рабле

Основателем «Сокольской гимнастической системы» является:
Мирослав Тырш;+
Франциско Аморос;
Жорж Демени.

При Афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:

занимается в гимнаснн;

посещает мусическую школу;+

занимается в отрядах эфебов.

Общая система физического воспитания в Древней Греции называлась:

гимнастика;+

военная подготовка;

спорт.

Особенностью римской культуры являются:
занятия фехтованием;
гладиаторские бои;+
панкратион.

Палестрика – это:

танцевальные упражнения под музыку;

упражнения (пятиборья);+

древний вид соревнований.

Создание школы «Дом радости» относят к:
1495-1553 гг.;
1378-1446 гг.;+
1478-1535 гг..

При Спартанской системе физического воспитания в Древней Греции воспитатели назначаются и контролируются:

государством;+

главой семьи;

старшим военачальником.

При Спартанской системе физического воспитания с 7 до 17 лет мальчики:

находятся в семье и за его воспитание несут ответственность родители;

занимаются физической подготовкой в казармах;+

занимаются физической подготовкой в эфебах.

Культивировавшиеся виды спорта в Древней Греции:

бег на короткие н длинные дистанции, бег в вооружении н без вооружения, метание дротиков, панкратион, плавание;

художественная гимнастика, метание молота, бег с препятствиями;

гребля, парусный спорт, бои без правил.

Спорт как самостоятельная сфера деятельности:

присутствует;

отсутствует;+

носит бесклассовый характер.

Спорт как метод подготовки для войны в колониях и за колонии рассматривается:
в Англии;+
в США;
в Европе

Важнейшая особенность физической культуры в странах Древнего Востока:

сохранение тесной связи с магией;

военная и трудовая подготовка;+

возникновение и развитие игр-развлечений.

Охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.

отсутствуют врожденные программы поведения, мифологичность сознания, поло-возрастная иерархия;+

поло-возрастная иерархия, физическое воспитание имеет ярко выраженный сословный характер;

Важнейшая предпосылка возникновения физической культуры:

потребность человека в двигательной деятельности;

трудовая деятельность первобытного человека, потребности общества и условия существования;

развитие мышления человека, формирование системы символов и знаков.+

Важнейшая особенность физической культуры в первобытном обществе:

обязательность для всех членов сообщества, тесная связь с обрядами;+

раздельное физическое воспитание мальчиков и девочек;

прикладной характер.

Спортивные игры, проходящие в Немее и около Коринфа носили название:
олимпийские;
пифийские;
истмийские.+

Сюзерен – это:
победитель соревнований;
организатор, судья и «спонсор»;+
помощник всадника.

В V–XIV вв., мальчики учились необходимым навыкам с детства в семье, оруженосцами становились с …

14 лет+

Афинская система физического воспитания …

не распространяется на девочек+

УСИ – это:
Международная федерация академической гребли;
Международный союз велосипедистов;+
Международная федерация футбола.

В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по двигательным навыкам входит:

воспроизводство трудового процесса;

обучение навыкам;

владение навыками совместной деятельности, доминирования н подчинения;+

В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по социальным функциям входит …

магический обряд+

Целью физического воспитания как военно-физической подготовки является:

воспитание воина;+

создание гармонично-развитой личности;

создание армии.

Орхестрика – это:

танцевальные упражнения под музыку;+

упражнения (пятиборья);

древний вид соревнований.

«Сокольская гимнастическая система» получила свое развитие:
Германии;
Чехии;+
Франции.

В средние века дама должна была уметь:
ездить верхом, играть в мяч;+
участвовать в рыцарских турнирах;
судить рыцарские поединки.

В… был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
Январе 1999 г. +

На Играх… в 1996 г. Россия после распада СССР впервые выступила самостоятельной командой
XXXVI Олимпиаде в Атланте +

Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 г….
35,5 % +

Реализацию Программы «Развитие физического культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы предполагается осуществить в

2 этапа +

В 1934 г. Был введён комплекс на случай «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), который носил… характер
Прикладной и оздоровительный +

Физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических
и морально-волевых качеств рассматривал:
П.Ф. Лесгафт;
Генерал М.И. Драгомиров;+
Генерал А.Д. Бутовский.

Фраза «Джентльмен должен быть воспитан так, чтобы во всякое время быть
готовым надеть оружие и стать солдатом» принадлежит:
Яну Амосу Каменскому;
Джону Локку;+
Жан-Жаку Руссо

Целью физического воспитания в средние века являются:
«7 рыцарских доблестей»;+
2 поединка до совершеннолетия;
Олимпийская медаль.

Уровень обеспеченности Российской Федерации по итогам 2012 г. Спортивными заламт составляет…
55,5 % +

Физическая культура и спорт Э4- тест Синергии – бесплатные ответы

Пожалуйста, указывайте Ваш настоящий Email. В случае утери документа, вы сможете его скачать там!

Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены черным цветом. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергии «Физическая культура и спорт Э4»  в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта.

К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение

Силы гликолитических мышечных волокон+

Нервно-мышечной регуляции+

Гибкости и пластичности

Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены

Не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий+

Не уделяют должного внимания мышцам брюшного прессе+

Слишком много и интенсивно тренируются+

Нарушают режим питания

Олимпийская классификация включает… видов спорта

32 летних и 9 зимних

28 летних и 7 зимних+

14 летних и 5 зимних

Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры-

Термы+

Квириты

Когнаты

Трибуны

У высококвалифицированных спортсменов скоростно- силовых видов спорта

По сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна+

По сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют медленные мышечные волокна

В процессе тренировки быстрые и медленные мышечные волокна подвергаются гипертрофии в равной степени

Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около

20, большая часть которых находится в США+

100, большая часть которых находится в странах Азии и Африки

50, большая часть которых находится в Европе

Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в ХХ в. Лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в

1905 г.

1912 г.

1913 г.

1920 г.+

В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделят нейромедиатор

Норадреналин

Дофамин

Аценилхолин+

Таурин

Соревнование по мужскому классическому бодибилдингу включает в себя

Три раунда: отборочный раунд с показом обязательных поз, произвольную программу и финал+

Два раунда- отборочный и финальный

Только показ обязательных поз ( войной бицепс спереди, широчайшие мышцы спины спереди, грудь- бицепс сбоку, двойной бицепс сзади, широчайшие мышцы спины сзади, трицепс сбоку и пресс-бедро)

«Ранним этапом бодибилдинга» называют период

С 1880 г. По 1953г.+

1880-1890-е гг.

1950-1970-е гг.

С 1991 года борьба на руках имеет международное название «…»

Армспорт+

Армрестлинг

Ристрестлинг

Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая по нее,-это

Рывок+

Толчок

Жим штанги стоя

Начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем перескает локоть и прикрепляется к лучевой кости

Плечевая мышца

Плечелучевая мышца+

Бицепс

Круглый пронатор

Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была основана в

1967 г.+

1950 г.

1964 г.

1969 г.

Максимальную мощьность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем… от их максимальной (статистической) силы

20-30%

30-50%+

50-70%

Жесткая кожаная обувь с тупой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, -это

Штангетки+

Отцом- основателем бодибилдинга считается

Чарльз Атлас

Евгений Сандов+

Арнольд Шварценеггер

Стив Ривз

К дополнительным скоростно-силовым упражнения относятся

Упражнения с весом внешних предметов

Упражнения, отягощенные весом собственного тела

Упражнения с использованием внешней среды+

Упражнения с использованием сопротивления других предметов+

Рывково-тормозные упражнения

Упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа

Упражнения с противодействием партнера+

В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые… от их композиции, т.е. соотношения быстрых и медленных волокон

В значительной мере зависят+

В незначительной мере зависят

Практически не зависят

Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты- это период

9-12 лет+

От 13-14 до 16-17 лет

14-15 лет

Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена

Только за сёт увеличения силы сокращения мышц

За счет увеличения силы или скорость сокращения мышц или обоих компонентов+

За счёт увеличения или силы, или скорости сокращения мышц

Только за счёт увеличения скорости сокращения мышц

Скоростно- силовые виды спорта связаны с

Цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве

Постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха

Выполнением быстрых, сильных кратковременных движений+

Непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества

В программу Олимпийский игр тяжелая атлетика была впервые включена с…

1896 г.+

1904 г.

1908 г.

1912 г.

Неверно, при ведении дневника самоконтроля- регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой- необходимо отражать в нем

Свое самочувствие и настроение

Изменения сна, аппетита и жажды

Работоспособность, изменения трудовой нагрузки

Продолжительность и систематичность занятий гигиенической гимнастикой

Частоту сердечных сокращений до и после физических упражнений

Изменение своего круга обращения+

Уровень образования, стаж работы+

Все мышцы в организме человека делятся на

2 типа: скелетные и сердечные

2 типа сердечные и гладкие

3 типа: скелетные, сердечные и гладкие+

Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла

В первой половине XIX в.

Во второй половине XIX в.+

В первой половине XX в.

В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют… обязательных поз

5

7+

12

18

Установите, к каким отделам мыц относятся определенные мышцы человека

  1. Мышцы ног
  2. Мышцы плечевого пояса
  3. Мышцы шеи
  4. Мышцы спины
  5. Ромбовидная мышца
  6. Трапециаевидная мышца
  7. Грудино-ключично-сосцевидная мышца
  8. Дельтовидная мышца
  9. Портняжная мышца

A <-> I+

B <-> H F+

C <-> G+

D <-> E+

Неверно, что к скоростно- силовым видам спорта относят

Армреслинг+

Пуэрлифтинг

Культуризм

Тяжелую атлетику

Волейбол

Фитнес

  1. Базовые упражнения для мышц груди
  2. Базовые упражнения для мышц спины
  3. Базовые упражнения для пресса
  4. Подъем туловища в римском стуле
  5. Жим лежа на наклоненной скамье
  6. Отжимание на брусьях
  7. Тяга штанги в наклоне
  8. Скручивания
  9. Тяга блока за голову
  10. Жим гантелей

Перетаскивая элементы мышью, сгруппируйте их в пары так, чтобы левый элемент в каждой паре соответствовал правому.

A <-> D F G I

B <-> E H J

C <-> H J

Варианты ответов

D E

F G

H I

J

Физическая культура и спорт Э5 (обучение) – ответы Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергии “Физическая культура и спорт Э5 (обучение)”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте ниже. Верные ответы будут выделены черным цветом. Тест был сдан в 2021 году, скриншот с набранными баллами и датой предоставлен. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергии “Физическая культура и спорт Э5 (обучение)” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта.

Физическая культура и спорт Э5 (обучение) -готовые ответы к тесту Синергия

… — это прием в гандболе, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, и обыграть защитника

Введение мяча

Ловля
Передача мяча
Бросок

Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх служит …
Физическая подготовка спортсменов
Победа на соперником
Получение спортивного разряда и звание

Согласно классификации Л.П. Матвеева стрельба из лука, дартс принадлежит к видам спорта, …
Для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся

Основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения

Двигательная активность в которых лимитируется условиями регламентированного поражения цели из специального оружия
Основу которых составляют двигательные действий входящие в разные группы видов спорта

Сопоставляя понятия «единоборство» и «боевое искусство» можно утверждать, что …
Это синонимы
Любое боевое искусство является единоборством

Любое единоборство может быть признано боевым искусством

Не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано искусством

Комплекс сложно координированных движений, имитирующих приемы каратэ (без поединка), в котором движения выполнятся одно за другим в строго определенной последовательности, — это …
Ката
Кумитэ
Кихон

Командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в нападении или защиты, — это … игры
Прием
Техника
Тактика
Система
Стиль

К целям … относятся высшие спортивные достижения и определение лучших в своем виде спорта
Спортивных единоборств
Боевых искусств
Боевых единоборств

Цель … единоборств – выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели – нанести максимальный  урон противнику
Спортивных
Смешанных
Боевых

При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют …

Подвесные мячи

Пружинящий мяч
Держатели мяча
Мяч на амортизаторах

В … в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол
1847 г.
1895 г.
1911 г.

Установите соответствие фаз, на которые разделены приемы в волейболе, и движений волейболистов

Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских практик владения мечом, — …
Кэндо
Кудо
Сумо

Согласно классификации Л.П.Матвеева, спортивное ориентирование, биатлон и морское многоборье принадлежит к видам спорта, …
Для которых характерна активная двигательная система деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
Основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
Основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

В волейболе во время … игрок из положения лицом к сетке подбрасывает мяч над головой несколько впереди  себя, выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх, а удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока

Нижней прямой подачи

Верхней прямой подачиВерхней боковой подачи
Подачи в прыжке

… боевые искусства развивались и совершенствовались в течение многих столетий и легли в основу большинства единоборств стран Восточной и Юго-Восточной Азии
Китайские
Корейские
Японские

При обучении подачам и нападающим ударам в волейболе применяют …
Мишени
Пружинящую сетку
Тренировочный щит
Имитатор блока

Согласно правилам игры в баскетбол, …
Продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин)
Возможна продолжительность игры в 4 периода 4 х 12 мин
Продолжительность игры составляет 60 мин

Игра баскетбол была придумана в …
1891 г.
1901 г.
1912 г.
1923 г.

К характерным психологическим особенностям спортивных игр относят …
Индивидуализм, свойственный действиям игроков
Привычку подчинять свои действия интересам коллектива
Соревновательный характер игр
Стабильность и предсказуемость условий игры и неизменность игровой обстановки
Высокую эмоциональность

… в спортивных играх – это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности
Психологическая подготовка
Теоретическая подготовка

Интегральная подготовка
Тренировочная подготовка
Соревновательная нагрузка

В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, — …
Элементный набор приемов игры
Реакция болельщиков на успехи любимой команды
Освещение спортивных событий и средствах массовой информации (СМИ)
Специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия
Энергетический режим работы спортсмена
Чувственно-двигательный контроль

Согласно принятой классификации видов спорта по характерному типу проявления физических и технико-тактических способностей занимающихся, тхэквондо относится к …
Циклическим видам спорта
Скоростно-силовым видам спорта
Сложно координационным видам спорта
Единоборствам
Спортивным играм
Многоборьям

Совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью  достижения выигрыша, победы – это … игры
Прием
Техника
Тактика
Система
Стиль

Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …
Стойко переносить в боях болевые ощущения
Вести атакующий бой
Прибегать к  вызовам на удары и к контрактам
Преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса

… — это прием в гандболе, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия
Ведения мяча
Ловля
Бросок
Передача мяча

В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста
Ведения без отрыва крюка клюшки от шайбы
Короткого «Взрывного» ведения шайбы
Широкого Ведения

В процессе соревновательной подготовки спортивных игроков следует учитывать, что …
Соревнования по направленности и степени трудности должны строго соответствовать задачам и особенностям подготовки определенных контингентов спортсменов
Привлекать к участию в соревнованиях следует всех спортсменов, независимо от наличия достаточной подготовленности к ним
Состав участников  и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей

Неверно, что по своему целевому назначению выделяют такую группу материально-технических средств, используемых в баскетболе в учебно-тренировочном процессе, как …
Оборудование, инвентарь, тренажеры
Исследовательская аппаратура
Регистрационная аппаратура
Демонстрационная аппаратура

К смешанным видам единоборств относится …
Грэппинг
Муай-тай
Кендо
Сават

Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает …
Усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу
Увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимание, восприятия, обострение мышечного чувства
Интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходу схватки борец должен быть целеустремлен, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию

Физическая культура и спорт Э5- бесплатные ответы на тест Синергия

Физическая культура и спорт Э5- бесплатные ответы на тест Синергия

Физическая культура и спорт Э5- бесплатные ответы на тест

Физическая культура - тест Синергия

Качественное и безопасное решение онлайн тестов Синергии. Заказать этот и любой другой тест вы можете у нас по за предмет. Для заказа необходимо обратиться к менеджеру. Так же будет необходимо передать пароль, логин и фотографию студента для прохождения теста. Обычно заявка обрабатывается в течение суток. Оценка 4-5- высокие баллы!

Будем благодарны за голосование. Часть ответов мы выкладываем бесплатно
Где будете проходить практику?

… – этo вид oтдeльнoгo copeвнoвaния, yпpaжнeниe или кoмплeкc yпpaжнeний, кoтopый oтличaeтcя oт дpyгих фopмoй или coдepжaниeм
copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти и, кaк пpaвилo, кypиpyeтcя oднoй cпopтивнoй фeдepaциeй
Соревновательная дисциплина
Вид программы
Спортивная дисциплина

Пepвый нaибoлee шиpoкий ypoвeнь cтpyктypы copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти в cпopтивных игpaх, кoтopый нaхoдитcя нa вepшинe иepapхии cтpyктypы, – этo …
системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий

Хaпкидo – этo … бoeвoe иcкyccтвo
корейское
бразильское
израильское
японское
китайское

… в cпopтивных игpaх – этo вocпитaниe нpaвcтвeнных, вoлeвых и тeх пcихичecких кaчecтв, кoтopыe aдeквaтны cпeцификe cпopтивнoй игpы и
coдeйcтвyют фopмиpoвaнию личнocти cпopтcмeнoв и выcoкoй нaдeжнocти copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти
Теоретическая подготовка
Интегральная подготовка
Соревновательная нагрузка
Тренировочная деятельность
Психологическая подготовка

Coпocтaвляя пoнятия «eдинoбopcтвo» и «бoeвoe иcкyccтвo», мoжнo yтвepждaть, чтo …
не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано боевым искусством
любое единоборство может быть признано боевым искусством
любое боевое искусство является единоборством
это синонимы

Ocнoвным кpитepиeм эффeктивнocти copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти в cпopтивных игpaх cлyжит …
физическая подготовка спортсменов
получение спортивного разряда и звания
победа над соперником

Для paзвития инициaтивнocти cпopтcмeнaм-бopцaм нeoбхoдимo …
вести атакующий бой
сдерживать себя от стихийных атак и беспорядочного обмена ударами
использовать вольные бои с различными по манере ведения боя партнерами
стойко переносить в боях болевые ощущения
чаще применять ложные действия (финты)
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса

B вoлeйбoлe вo вpeмя … игpoк из пoлoжeния лицoм к ceткe пoдбpacывaeт мяч нaд гoлoвoй нecкoлькo впepeди ceбя, выпoлняeт зaмaх ввepх-нaзaд,пpoгибaeтcя и oтвoдит плeчo бьющeй pyки нaзaд-ввepх, a yдap ocyщecтвляeтcя пpямoй pyкoй нecкoлькo впepeди игpoкa
подачи в прыжке
верхней прямой подачи
верхней боковой подачи
нижней прямой подачи

Oбycлoвлeннoe пpaвилaми игpы двигaтeльнoe дeйcтвиe для вeдeния игpoвoй и copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти – этo … игpы
тактика
система
техника
стиль
прием

– этo пpиeм в гaндбoлe, пoзвoляющий игpoкy пepeдвигaтьcя c мячoм пo плoщaдкe в любoм нaпpaвлeнии и нa любoe paccтoяниe, влaдeть мячoм, пoкa
этo нeoбхoдимo, и oбыгpывaть зaщитникa
Передача мяча
Ведение мяча
Ловля
Бросок

Глaвнoe cpeдcтвo пepeдвижeния в бacкeтбoлe – этo …
прыжки
бег
ходьба
повороты

… бoeвыe иcкyccтвa paзвивaлиcь и coвepшeнcтвoвaлиcь в тeчeниe мнoгих cтoлeтий и лeгли в ocнoвy бoльшинcтвa eдинoбopcтв cтpaн Bocтoчнoй и ЮгoBocтoчнoй Aзии
Китайские
Японские
Корейские

K cмeшaнным видaм eдинoбopcтв oтнocитcя …
муай-тай
грэппинг
кендо
сават

B хoккee иcпoльзyютcя пpиeм и ocтaнoвкa шaйбы …
только клюшкой (крюком, рукояткой), ногой и коньком
клюшкой (крюком, рукояткой), рукой, ногой, коньком и туловищем
только крюком клюшки
только клюшкой (крюком, рукояткой) и коньком

Kpитepий эффeктивнocти и ocнoвнoe cпeцифичecкoe cpeдcтвo пoдгoтoвки cпopтcмeнoв – этo …
мероприятия, направленные на формирование личности спортсменов
тренировка и тренировочная деятельность
соревнования и соревновательная деятельность

Пpи oбyчeнии пepeдaчaм и пpиeмy мячa в вoлeйбoлe пpимeняют …
подвесные мячи
держатели мяча
мяч на амортизаторах
пружинящий мяч

Opиeнтиpoвoчныe нopмы copeвнoвaтeльнoй нaгpyзки в гoдичнoм циклe в кoмaндaх квaлифициpoвaнных cпopтcмeнoв cocтaвляют …
60–70 игр
80–90 игр
100–110 игр
40–60 игр

Bид cпopтa – этo …
разновидность соревновательной деятельности, в котором проводится состязание спортсменов, в результате которого осуществляется распределение мест и (или) медалей среди
участников спортивного соревнования
отдельное соревнование, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется
одной спортивной федерацией
исторически сложившийся тип соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая

Taктикa зaщиты в гaндбoлe включaeт индивидyaльныe дeйcтвия игpoкoв, тaкиe кaк …
подстраховка
применение выбивания
финты
перехват
переключение
проскальзывание
разбор

Koмплeкc cлoжнo кoopдиниpoвaнных движeний, имитиpyющих пpиeмы кapaтэ (бeз пoeдинкa), в кoтopoм движeния выпoлняютcя oднo зa дpyгим в
cтpoгo oпpeдeлeннoй пocлeдoвaтeльнocти, – этo …
кумитэ
кихон
ката

В легкой атлетике ядро …
Структура обучения движениям обусловлена …
К функциям спорта можно отнести … функцию
Длина прыжка в длину с места измеряется …
Легкую атлетику традиционно называют …
При выполнении прыжка в длину с места разгибание ног должно выполняться …
При выполнении прыжка в длину с места во время касания ногами места приземления руки нужно выводить …
Финиширование на длинные дистанции начинается на расстоянии … до окончания бега
С 1924 г. длина марафонской дистанции стала равной …
Правильный угол отталкивания в беге на средние дистанции составляет около … градусов
Согласно правилу постановки ног на старте, …
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к …

Для более оперативной связи и заказа, предлагаем вести диалог в WhatsApp, Telegram или MAX
Мы приставим к Вам личного менеджера, который оперативно будет отвечать на Ваши вопросы. Подписывайтесь на нас в ВК и получайте скидки!

В программу Олимпийских игр включен бег на классическую дистанцию в …
Привычная поза (вертикальное положение тела человека) в покое и при движении – это …
Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие – это физическая …
В спорте … – это неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды или сигнала
Название и дистанция … бега связаны с легендой о древнегреческом воине по имени Фидиппид
Расположите страны в порядке уменьшения полученных золотых медалей в беге на дистанции 1500 м на Олимпийских играх 2004 г.:
Установите соответствие между спортсменами и их рекордами в беге на дистанции 200 м:
Соотнесите спортсмена и страну, которую он представлял на Олимпийских играх:

Для paзвития выдepжки cпopтcмeнaм-бopцaм нeoбхoдимo …
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
стойко переносить в боях болевые ощущения
вести атакующий бой
прибегать к вызовам на удары и к контратакам

Гoвopя o cпeцифичecких ocoбeннocтях пoдгoтoвки cпopтcмeнoв в paзных видaх eдинoбopcтв, мoжнo yтвepждaть, чтo бopьбy дзюдo oтличaeт …
увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства
интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое
самообладание, выносливость и мгновенную реакцию
усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу

Coглacнo клaccификaции Л.П. Maтвeeвa, cпopтивнoe opиeнтиpoвaниe, биaтлoн и мopcкoe мнoгoбopьe пpинaдлeжaт к видaм cпopтa, …
в основе которых лежит модельно-конструкторская деятельность спортсмена
для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта
основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения

Coглacнo пpинятoй клaccификaции видoв cпopтa пo хapaктepнoмy типy пpoявлeния физичecких и тeхникo-тaктичecких cпocoбнocтeй зaнимaющихcя,
тхэквaндo oтнocитcя к …
многоборьям
единоборствам
спортивным играм
сложнокоординационным видам спорта
циклическим видам спорта
скоростно-силовым видам спорта

Koмaнднoe дeйcтвиe, кoгдa кoнкpeтизиpoвaны дeйcтвия вceх игpoкoв кoмaнды в oпpeдeлeнный мoмeнт игpы в нaпaдeнии или зaщитe, –этo … игpы
тактика
техника
прием
система
стиль

Установите соответствие понятий и их определений:
Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
… – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека
Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
А античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры
Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер
Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
… – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод
… физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
… работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма
Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач:
Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
… и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
… – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта
Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
Установите соответствие понятий и их содержания:
… – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
… – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
Вопрос
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.
Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.
Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?
Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.
СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.
Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).
О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?
Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.
В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.
Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.
В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.
Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.
Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.
К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.
Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.
Назовите описанный инструмент.
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.
Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени.
Назовите описанный инструмент.

… – этo пpиeм в гaндбoлe, кoтopый oбecпeчивaeт вoзмoжнocть oвлaдeть мячoм и ocyщecтвить c ним дaльнeйшиe дeйcтвия
Передача мяча
Ловля
Бросок
Ведение мяча

Физическая культура и спорт Э5. Тест Синергия

Физическая культура и спорт Э5. Тест Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт Э5”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены цветным цветом. Тест был сдан в 2022 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия «Физическая культура и спорт Э5” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта.

… — это прием в гандболе, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, и обыгрывать защитника
Ведение мяча
Ловля
Передача мяча О Бросок

Тактика защиты в гандболе включает индивидуальные действия игроков, такие как …
перехват
применение выбивания
подстраховка
переключение
проскальзывание
разбор
финты

Сопоставляя понятия «единоборство» и «боевое искусство», можно утверждать, что …
это синонимы
любое боевое искусство является единоборством
любое единоборство может быть признано боевым искусством
не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано боевым искусством

В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста
ведения без отрыва крюка клюшки от шайбы
короткого «взрывного» ведения шайбы
широкого ведения

При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют …
подвесные мячи
пружинящий мяч
держатели мяча □ мяч на амортизаторах

Игра баскетбол была придумана в …
1891 г.
1901 г.
1912 г.
1923 г.

… в спортивных играх — это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности
Психологическая подготовка
Теоретическая подготовка
Интегральная подготовка
Тренировочная деятельность О Соревновательная нагрузка

В … в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол
1847 г.
1895 г.
1911 г.

История отечественного волейбола начинается с …
1911 г.
1918 г.
1923 г.
1938 г.

Датой зарождения спортивной игры гандбол принято считать когда в Дании преподаватель женской гимназии Хольгер Нильсен на своих уроках ввел игру под названием «Хаандбольд», в которой соревновались команды, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота
1876 г.
1898 г.
1911 г.
1923 г.

Главное средство передвижения в баскетболе — это …
ходьба
бег
прыжки
повороты

Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …
стойко переносить в боях болевые ощущения
вести атакующий бой
прибегать к вызовам на удары и к контратакам
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса

Согласно классификации Л.П. Матвеева, спортивное ориентирование, биатлон и морское многоборье принадлежат к видам спорта,…
для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
в основе которых лежит модельно-конструкторская деятельность спортсмена
основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с …
1924 г.
1928 г.
1932 г.

К характерным психологическим особенностям спортивных игр относят …
индивидуализм, свойственный действиям игроков
привычку подчинять свои действия интересам коллектива
соревновательный характер игр
стабильность и предсказуемость условий игры и неизменность игровой обстановки
И высокую эмоциональность

Согласно классификации Л.П. Матвеева, стрельба из лука, дартс принадлежат к видам спорта,…
для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения ® двигательная активность в которых лимитируется условиями регламентированного поражения цели из специального оружия
основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

Критерий эффективности и основное специфическое средство подготовки спортсменов — это …
соревнования и соревновательная деятельность
тренировка и тренировочная деятельность
мероприятия, направленные на формирование личности спортсменов

Неверно, что приемы, предложенные Д.К. Семиным для включения в комплексную методику психологической подготовки хоккеистов, включают… О беседы с игроками
внушенный отдых
самоубеждение и самоприказ
жесткий внешний контроль

Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх служит …
физическая подготовка спортсменов
победа над соперником
получение спортивного разряда и звания

Е. японское боевое искусство, созданное сэнсеем М. Уэсибой, в котором внимание акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы с силой)
F. искусство рукопашного боя, которое относят к наиболее древним видам японской борьбы, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений («не идти на прямое противостояние, чтобы победить») G. японское боевое искусство («путь
гибкости»), философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX в., основой которого являются броски, болевые приемы, удержания и удушения Н. система рукопашного боя с
использованием всех частей тела, которая сложилась на острове Окинава в XIV-XVI вв. на основе техники китайского бокса
Перетаскивая элементы мышью, сгруппируйте их в пары так, чтобы левый элемент в каждой паре соответствовал правому.
А Е В F
С G
D Н

А. Айкидо
В. Джиу-джитсу (японское дзюдзюцу)
С. Дзюдо
D. Каратэ Вопрос: … — это прием в гандболе, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия О Ведение мяча
ЛовДя
Бросок
Передача мяча

Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает …
усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоциональноволевую сферу
увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства
интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию

К целям … относятся высшие спортивные достижения и определение лучших в своем виде спорта
спортивных единоборств
боевых искусств
боевых единоборств

В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, — …
элементный набор приемов игры
реакция болельщиков на успехи любимой команды
освещение спортивных событий в средствах массовой информации (СМИ)
специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия
энергетический режим работы спортсмена
чувственно-двигательный контроль

Установите соответствие фаз, на которые разделены приемы в волейболе, и движений волейболистов
Перетаскивая элементы мышью, сгруппируйте их в пары так, чтобы левый элемент в каждой паре соответствовал правому.
А. Подготовительная фаза
В. Основная фаза
С. Заключительная фаза
D. исходное положение
Е. взаимодействие с мячом — отбивание
F. выполнение технического приема

Командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в нападении или защите, -это … игры
прием
техника
тактика
система
стиль

… боевые искусства развивались и совершенствовались в течение многих столетий и легли в основу большинства единоборств стран Восточной и Юго-Восточной Азии
Китайские
Корейские
Японские

Первый наиболее широкий уровень структуры соревновательной деятельности в спортивных играх, который находится на вершине иерархии структуры, — это …
психические качества и свойства личности спортсменов
функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсменов
командные тактические действия в нападении и обороне
групповые тактические действия в нападении и обороне
индивидуальные тактические действия в нападении и защите
приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность
системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий

Согласно принятой классификации видов спорта по характерному типу проявления физических и техникотактических способностей занимающихся, тхэквандо относится к …
циклическим видам спорта
скоростно-силовым видам спорта
сложнокоординационным видам спорта
единоборствам
спортивным играм
многоборьям

Неверно, что по своему целевому назначению выделяют такую группу материально-технических средств, используемых в баскетболе в учебно-тренировочном процессе, как …
оборудование, инвентарь, тренажеры
исследовательская аппаратура
регистрационная аппаратура
демонстрационная аппаратура

Физическая культура и спорт Э6 (Пересдача)- 6 семестр бесплатные ответы на тест Синергии

Физическая культура и спорт Э6 (Пересдача)- 6 семестр бесплатные ответы на тест Синергии

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт Э6 (Пересдача)- 6 семестр”

Тут вы можете купить и скачать ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены. Тест был сдан в 2024 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Все прилагаемые ответы данного теста 100% верны. Если не по какой-то причине не удается сдать тест самостоятельно, можем с этим помочь. Для решения теста Синергия “Физическая культура и спорт Э6 (Пересдача)- 6 семестр” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта.

К целям занятий различными видами массового спорта следует отнести …
Сравнивая спорт и физическую культуру, можно утверждать, что …
При выборе студентами видов спорта (систем физических упражнений) …
Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как …
Горнолыжное троеборье, в которое входят могул, лыжный балет и лыжная акробатика, – это …
Процесс и результат усвоения и активного воспроизводства социальными субъектами общественного опыта, который охватывает их широкое, многостороннее взаимодействие между собой, с социальной средой и окружающей природой, – это …
… – это относительно устойчивая, достаточно осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о себе как субъекте своей жизни и труда, на основе которой он строит взаимодействия с другими людьми, отношение к себе, осуществляет свою деятельность и поведение
Стимулирование положительных действий (поощрение) следует отнести к … нравственного воспитания
Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят …
К основным целям спортивного воспитания следует отнести … в процессе спортивной деятельности
Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя …
Педагогическое общение в спорте …
Педагогическое общение в спорте как правило, …
Толерантность происходит от латинского слова «…»
Создание толерантной среды в обществе и в сфере образования включает в себя …
Наставничество как традиция народной физической культуры в воспитании детей и подростков зародилось …
Участие старших, особенно взрослых, в физкультурно-спортивной деятельности детей является позитивным фактором формирования таких качеств, как …
В … был принят декрет «Об обязательном обучении военному искусству» всех граждан мужского пола, не эксплуатирующих чужого труда, и в республике были созданы органы Всевобуча (всеобщее военное обучение)
В … органы Всевобуча (всеобщего военного обучения) прекратили свое существование
С 1 марта 1972 г. был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел … возрастных ступеней
С января1985 г. был введен усовершенствованный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», возрастной диапазон которого был от …
К двум главным задачам ГТО следует отнести …
В XX в. ГТО возрождается в новой форме и новых условиях: в … руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате
К целям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в современных условиях следует отнести …
Современный обновленный физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из …

Физическая культура и спорт – промежуточные 1-4, итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр. Синергия

Физическая культура и спорт – промежуточные 1-4, итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр. Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт — промежуточные 1-4, итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия “Физическая культура и спорт — промежуточные 1-4, итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

Тест 1

Расположите определения понятий «экехейрия», «гимнасий», «инициация» в порядке их перечисления в задании:
Понятие «физическая культура» происходит от греческого слова φύσις и латинского слова cultura, которые в переводе означают …
Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
… гимнастика появилась в конце XIX – начале XX в. и изначально называлась «комнатной гимнастикой»
Спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – Олимпийские игры – возникли в …
Установите соответствие понятий и их определений:
… спорт – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда

Тест 2

Расположите описания таких физических качеств человека, как быстрота, гибкость и сила, в порядке их перечисления в задании:
… – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
… – это подготовительная часть занятия физкультурой, которая обеспечивает преодоление периода вырабатывания, переводит организм из состояния сравнительного покоя в деятельное состояние
… – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Установите соответствие методов выполнения физических упражнений и их описаний:
… работоспособность – это способность организма производить физическую работу при недостаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма, сравнительно с его потребностью

Тест 3

Установите соответствие групп видов спорта и соответствующих примеров
Расположите описания трех категорий спорта согласно схеме (см. рисунок ниже) в порядке слева направо:
Возрастные … – это возрастные группы спортсменов в соответствии со спортивной классификацией
Аббревиатура FISU служит для обозначения Международной федерации … спорта, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
… – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта

Тест 4

Расположите значения понятий «антропометрия», «самодиагностика», «функциональные пробы и тесты» в порядке их перечисления в задании:
Циркадианные ритмы – это …
Уровень настроения, концентрация внимания, стрессоустойчивость, когнитивные способности – это … показатели биоритмотеста
Установите соответствие пробы и ее описания:
Такой вид медицинских обследований студентов, как дополнительные обследования, проводят …
… – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
… ритмы – это ритмы с периодом более 24 часов (например, менструальный цикл у женщин, который длится около 28 дней)
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

Итоговый тест

… – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека
Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
… виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
… – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:
В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
К характерным чертам студенческого периода относится …, которое связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания
Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
… – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод
… физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
… работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма
Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач:
… и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
Установите соответствие понятий и их содержания:
… – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
… – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
… легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

Компетентностный тест
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.
Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.
Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?
Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.
СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.
Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).
О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?
Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.
В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.
Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.
В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.
На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:
В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.
При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?
Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.
Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.
К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

Физическая культура и спорт, итоговый и компетентностный тесты – 1 семестр. Синергия

Физическая культура и спорт, итоговый и компетентностный тесты – 1 семестр. Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт, итоговый и компетентностный тесты — 1 семестр”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2026 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия “Физическая культура и спорт, итоговый и компетентностный тесты — 1 семестр” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

Итоговый тест

Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
А античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры
… виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:
Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер
Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
Переменный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
Расположите описания таких методов выполнения физических упражнений, как игровой, интервальный и контрольный метод, в порядке их перечисления в задании:
… физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
… метод – это метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе
Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
Установите соответствие понятий из области профессионального спорта и их содержания:
Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:
… и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
… – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
Спортивная … – это система, которая делит спортсменов и спортивные результаты на категории в зависимости от уровня их достижений, мастерства и других характеристик
Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
Установите соответствие понятий и их содержания:
… – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
К объективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)
… легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

Компетентностный тест

Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.
Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?
Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.
СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.
Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).
О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?
На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:
В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.
При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?
Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.
Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.
К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.
Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.
Назовите описанный инструмент.
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.
Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени.
Назовите описанный инструмент.

Физическая культура и спорт- бесплатные ответы на тест Синергия

Физическая культура и спорт- бесплатные ответы на тест Синергия

Пожалуйста, указывайте Ваш настоящий Email. В случае утери документа, вы сможете его скачать на почте! Все вопросы совпадают с теми, что представлены у нас на сайте.

Здесь вы можете скачать бесплатно ответы на тест Синергии! Вопросы и ответы полностью совпадают с теми, что представлены на нашем сайте. После скачивания вы получите файл с верно отмеченными ответами. Так же вы можете заказать решение теста “Физическая культура и спорт” у нашего менеджера. Для этого понадобится передать пароль, логин и фотографию студента (селфи в помещении).

Физическая культура и спорт

Охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.

+отсутствуют врожденные программы поведения, мифологичность сознания, поло-возрастная иерархия;

поло-возрастная иерархия, физическое воспитание имеет ярко выраженный сословный характер;

основная цель- формирование трудовых навыков и закалка.

Важнейшая предпосылка возникновения физической культуры:

потребность человека в двигательной деятельности;

трудовая деятельность первобытного человека, потребности общества и условия существования;

+развитие мышления человека, формирование системы символов и знаков.

Важнейшая особенность физической культуры в первобытном обществе:

+обязательность для всех членов сообщества, тесная связь с обрядами;

раздельное физическое воспитание мальчиков и девочек;

прикладной характер.

В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по двигательным навыкам входит:

воспроизводство трудового процесса;

обучение навыкам;

+владение навыками совместной деятельности, доминирования н подчинения;

Целью физического воспитания как военно-физической подготовки является:

+воспитание воина;

создание гармонично-развитой личности;

создание армии.

ИСУ – это:

Европейский союз гимнастики;

+Международный союз конькобежцев;

Международная федерация гимнастики.

Орхестрика – это:

+танцевальные упражнения под музыку;

упражнения (пятиборья);

древний вид соревнований.

УСИ – это:

+Международный союз велосипедистов;

Международная федерация академической гребли;

Международная федерация футбола.

«Сокольская гимнастическая система» получила свое развитие:

Германии;

+Чехии;

Франции.

Палестрика – это:

танцевальные упражнения под музыку;

+упражнения (пятиборья);

древний вид соревнований.

Создание школы «Дом радости» относят к:

1495-1553 гг.;

+1378-1446 гг.;

1478-1535 гг..

V Олимпийские игры прошли:

в Лондоне;

+в Стокгольме;

в Берлине.

Целью физического воспитания в средние века являются:

2 поединка до совершеннолетия;

+«7 рыцарских доблестей»;

Олимпийская медаль.

К утопистам эпохи Возрождения относится:

+Томас Мор;

Витторно да Фельтре;

Франсуа Рабле.

Физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических н морально-волевых качеств рассматривал:

П.Ф. Лесгафт;

+Генерал М.И. Драгомиров;

Генерал А.Д. Бутовский.

Важнейшая особенность физической культуры в странах Древнего Востока:

сохранение тесной связи с магией;

+военная и трудовая подготовка;

возникновение и развитие игр-развлечений.

В средние века спортивные соревнования представляли собой:

игру в гольф;

+рыцарские турниры;

осаду замка.

В средние века дама должна была уметь:

+ездить верхом., играть в мяч;

участвовать в рыцарских турнирах;

судить рыцарские поединки.

Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в средине века является:

феодальный строй;

соотношение традиций античного мира и полупервобытного общества;

+физическое воспитание имеет ярко-выраженный сословный характер.

Сюзерен – это:

победитель соревнований;

+организатор, судья и «спонсор»;

помощник всадника.

В 1861 году в Англии:

создана Английская футбольная лига;

создан I легкоатлетический клуб в Лондоне;

+создано Объединение любителей легкой атлетики.

Общая система физического воспитания в Древней Греции называлась:

+гимнастика;

военная подготовка;

спорт.

При Афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:

занимается в гимнаснн;

+посещает мусическую школу;

занимается в отрядах эфебов.

При Спартанской системе физического воспитания в Древней Греции воспитатели назначаются и контролируются:

+государством;

главой семьи;

старшим военачальником.

При Спартанской системе физического воспитания с 7 до 17 лет мальчики:

находятся в семье и за его воспитание несут ответственность родители;

+занимаются физической подготовкой в казармах;

занимаются физической подготовкой в эфебах.

Культивировавшиеся виды спорта в Древней Греции:

+бег на короткие н длинные дистанции, бег в вооружении н без вооружения, метание дротиков, панкратион, плавание;

художественная гимнастика, метание молота, бег с препятствиями;

гребля, парусный спорт, бои без правил.

Спортивные игры, проходящие в Немее и около Коринфа носили название:

олимпийские;

пифийские;

+истмийские.

Спорт как самостоятельная сфера деятельности:

присутствует;

+отсутствует;

носит бесклассовый характер.

Особой сферой человеческой деятельности и создания особо сложной и многогранной системы физического воспитания н соревнований является:

гимнастика;

+спорт.

военная подготовка.

Особенностью римской культуры являются:

+гладиаторские бои;

занятия фехтованием;

панкратион.

В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по двигательным навыкам входит:
• владение навыками совместной деятельности, доминирования и подчинения;

Вопрос: В 1896 году в России появились:

Тип ответа: Одиночный выбор

Временные курсы для подготовки руководительниц физических упражнений и игр;

«Санкт-Петербургское общество содействия физическому развитию учащейся молодежи»;

Высшая вольная школа по подготовке педагогов по физическому воспитанию

Основателем «Сокольской гимнастической системы» является:

Мирослав Тырш;

Жорж Демени.

Франциско Аморос

Спорт как метод подготовки для войны в колониях и за колонии рассматривается:

в США;

в Европе.

в Англии

Фраза «Джентльмен должен быть воспитан так, чтобы во всякое время быть готовым надеть оружие и стать солдатом» принадлежит:

Жан-Жаку Руссо.

Джону Локку;+

Яну Амосу Каменскому

Афинская система физического воспитания:

распространяется на девочек;

мальчики и девочки занимаются физической подготовкой вместе.

не распространяется на девочек;+

Боковое искривление позвоночника – это …

фронтальное искривление

сколиоз+

остеопороз

остеохондроз

Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …

сила

ловкость

гибкость +

быстрота

выносливость

Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в средине века является:

феодальный строй;

соотношение традиций античного мира и полупервобытного общества;

физическое воспитание имеет ярко-выраженный сословный характер.+

Игры, проводившиеся недалеко от Коринфа на Истмийском перешейке

истмийские

Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты – 1 семестр. Синергия

Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты – 1 семестр. Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты — 1 семестр”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия “Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты — 1 семестр” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

Итоговый тест

Установите соответствие понятий и их определений:
Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:
Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
… – это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах
К характерным чертам студенческого периода относится …, которое связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания
Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
… – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Переменный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
… – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия, которая выражается в пониженной работоспособности организма
… метод – это метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе
Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
Установите соответствие понятий из области профессионального спорта и их содержания:
Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:
Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
… и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
… – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
Спортивная … – это система, которая делит спортсменов и спортивные результаты на категории в зависимости от уровня их достижений, мастерства и других характеристик
Установите соответствие понятий и их содержания:
Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста
К объективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)
… легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

Компетентностный тест

На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:
В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.
При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.
Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.
Назовите описанный инструмент.

Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр. Синергия

Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр. Синергия

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия “Физическая культура и спорт. Итоговый и компетентностный тесты. 1 семестр” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

Итоговый тест

Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
… виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:
В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
К характерным чертам студенческого периода относится …, которое связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания
Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Расположите описания таких методов выполнения физических упражнений, как игровой, интервальный и контрольный метод, в порядке их перечисления в задании:
… физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
… метод – это метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе
Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:
Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
… – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
Спортивная … – это система, которая делит спортсменов и спортивные результаты на категории в зависимости от уровня их достижений, мастерства и других характеристик
Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
Установите соответствие понятий и их содержания:
… – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста
Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
… легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)

Компетентностный тест

Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.
Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.
Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?
Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.
СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.
Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).
О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?
Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.
В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников.
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.
Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.
В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.
На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:
В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.
При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?
Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.
Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.
К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.
Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки.
Назовите описанный инструмент.

Физическая культура и спорт. Итоговый тест. 1 семестр. (Синергия)

Физическая культура и спорт. Итоговый тест. 1 семестр. (Синергия)

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергия “Физическая культура и спорт. Итоговый тест. 1 семестр”

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены. Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста Синергия “Физическая культура и спорт. Итоговый тест. 1 семестр” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

СПИСОК ВОПРОСОВ

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …
В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе
Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …
Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:
Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …
Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений
Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки
… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека
Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве
Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:
К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения
Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта
Определите последовательность этапов спортивного отбора:
Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …
Пять олимпийских колец символизируют …
Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …
Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …
К силовым видам спорта относят …
Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …
Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности
Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …
Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:
Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …
В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений
Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …
В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …
Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности
Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.
Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …
Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:
Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …
Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика
Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок
Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …
Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)

Физическая культура и спорт Э1 (Обучение)- тут вы можете скачать ответы на тест Синергии

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест Синергии “Физическая культура и спорт Э1”

Тут вы можете скачать ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены черным цветом. Тест был сдан в 2022 году, скриншот с набранными баллами и датой предоставлен.  Для решения теста Синергии “Физическая культура и спорт Э1” в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же можете заказать решение онлайн теста в личном кабинете студента- безопасно, анонимно и в срок.

Физическая культура и спорт Э1 (Обучение)- тут вы можете купить ответы на тест Синергии

Физическая культура и спорт Э1 (Обучение)

В … на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся Государственный институт физического образования

1919 г.+

1921 г.

1925 г.

В 1904 г. Была создана Международная…

Любительская федерация плавания

Любительская легкоатлетическая федерация

Федерация футбольных ассоциаций+

В Древнем Риме в … гимнастические традиции были начисто забыты и стали элементами военной подготовки

Царский период

Период республики+

Императорский период

Значения… из 16 целевых индикаторов Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.» в 2012 году не достигнуты

2+

8

4

В начале… происходит планомерное расширение программы Игр Олимпиад

1960-х гг.

1970-х гг.

1980-х гг.+

Теорию излишней биологической энергии выдвинул

Г. Спенсер+

К. Дим

Г. Плеханов

В 1943 г. Правительство приняло решение о создании спортивного общества «…» которое улучшило спортивно-массовую работу среди учащихся ремесленных школ и училищ

Цех друзей ГТО

Самый лыжный цех

Трудовые резервы+

Третья глава Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» посвящена

Физкультурно-оздоровительной работе и развитию спорта высших достижений+

Деятельности Олимпийского комитета России, физкультурно-спортивных объединений и организаций

Пропаганде физической культуры и спорта

Обосновывал теорию гармонического развития духовных и физических качеств рабовладельцев

Платон+

Аристотель

Сократ

Московский стадион «Динамо» вступил в строй в

1920 г.

1928 г.+

1934 г.

Неверно, что, согласно одному из основных положений теории П.Ф. Лесгафта

Системы физического воспитания подчинены закономерностям физиологии+

Гармоничное развитие основывается на первенстве физических, а не духовных сил человека

Нормально физического развития можно достичь только при научно обоснованной системе физического образования

На играх… в 1996 г. Россия после распада СССР впервые выступала самостоятельной командой

XXVI Олимпиады в Атланте+

XVIII Олимпиады в Нагано

XXV Олимпиады в Барселоне

Фундаментом для работ… послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов

И. Гутс-Мутса+

Г. Фита

И. Песталоции

На играх I Олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены

Греции+

Франции

США

Олимпийский комитет России был создан в

1911 г.+

1898 г.

1913 г.

Использовал анатомический принцип классификации упражнений

Ж. Эбер

Н. Бук+

Ф. Дельсарт

На играх IV Олимпиады легкоатлеты из… доминировали во всех видах программы

Великобритании

США+

Франции

Сокольское движение связано с деятельностью

Т. Арнольда

Ф. Амороса

М. Тырша+

Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой

США+

России

Японии

Первым серьёзным последователем Олимпийской спорта Древней Греции принято считать

Дж. Веста+

Т. Кида

П. де Кубертена

В 1934 г. Был введен комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), который носил… характер

Только прикладной

Прикладной и оздоровительный+

Только оздоровительный

В… был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

Декабре 1998 г.

Январе 1999 г.+

Январе 1996 г.

Был сторонником жесткого режима физического обучения, закаливания организма и здорового воспитания

Дж. Локк+

Ж.Ж. Руссо

И.Г. Песталоцци

Реализацию программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» предлагается осуществить в

4 этапа

2 этапа+

3 этапа

В январе 1933 г. Была введена сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

II ступени+

I ступени

III ступени

Концепция… основывалась на том, что физическое воспитание должно строиться исключительно на знаниях подтвержденных анатомией и биологией

А. Шписса

Ф. Амороса

П. Линга+

При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип

От легкого к трудному+

От трудного к легкому

Сложных упражнений

В своих трудах писал о том, что физическое воспитание должно содействовать оздоровлению и закаливанию организма

Д.И. Писарев

К.Д. Ушинский

И.П. Павлов+

Систему физического воспитания «турнкунст» изобрел

И. Гутс-Мутс

Ф. Ян+

А. Шписс

В… входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений, выполняемых обычно под музыку

Палестрику

Орхеристику+

Агонистику

Купить готовый итоговый и компетентностный тест по физической культуре и спорту — Синергия, 1 семестр, ☛

Купить готовый итоговый и компетентностный тест по физической культуре и спорту — Синергия, 1 семестр, ☛

Внимание! Указывайте верный электронный адрес, там вы сможете скачать бланк с ответами на тест СИНЕРГИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ 1 СЕМЕСТР

Тут вы можете купить ответы на тесты Синергия. Ответы и вопросы в купленном тесте полностью совпадают с теми что представлены на сайте. Верные ответы будут выделены . Тест был сдан в 2025 году. После покупки вы сможете скачать файл с тестами или найти файл в письме на почте, которую указали при оформлении заказа. Для решения теста СИНЕРГИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИТОГОВЫЙ И КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ 1 СЕМЕСТР в своем личном кабинете обращайтесь к менеджерам сайта. Так же мы выполняем практики, курсовые работы и дипломные работы!

# Вопрос
1 Установите соответствие понятий и их определений:
2 Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
3 Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
4 Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
5 А античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры
6 … виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
7 … – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
8 В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
9 Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:
10 … – это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах
11 К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер
12 Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
13 Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
14 Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
15 Расположите описания таких методов выполнения физических упражнений, как игровой, интервальный и контрольный метод, в порядке их перечисления в задании:
16 … физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта
17 … – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия, которая выражается в пониженной работоспособности организма
18 … работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма
19 Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
20 … и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
21 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
22 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
23 … – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта
24 Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
25 Установите соответствие понятий и их содержания:
26 … – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
27 Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста
28 Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
29 Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
30 … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
# Вопрос
1 Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»
2 Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …
3 Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
4 Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
5 … – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
6 Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:
7 В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
8 Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:
9 Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
10 … – это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах
11 К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер
12 Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
13 Переменный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
14 … – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия, которая выражается в пониженной работоспособности организма
15 … работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма
16 Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
17 Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач:
18 Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:
19 … и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
20 … – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
21 … – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
22 … – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта
23 Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
24 Спортивная … – это система, которая делит спортсменов и спортивные результаты на категории в зависимости от уровня их достижений, мастерства и других характеристик
25 Установите соответствие понятий и их содержания:
26 … – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
27 Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста
28 Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:
29 К объективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)
30 … ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
# Вопрос
1 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

2 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

3 Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.

Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт.

О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

4 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

5 Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой.

Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм.

О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

6 Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта.

СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов.

Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе).

О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?

7 Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы.

В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене.

Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

8 На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств:

В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом.

При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

9 Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу.

Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста.

К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

10 Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам.

Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени.

Назовите описанный инструмент.

вопросы
Установите соответствие понятий и их определений: Экехейрия, Гимнасий, Инициация.
Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…».
… – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека.
… виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни.
… – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан, не имеющие целью получение спортивного разряда.
В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил создать … спорта для аналитической работы.
Первая предпосылка активности развивающейся личности – это …
К характерным чертам студенческого периода относится …
Метод выполнения упражнений до …
Метод выполнения физических упражнений с постоянной нагрузкой – это … метод.
Расположите описания методов: игровой, интервальный, контрольный.
… – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия.
… работоспособность – это способность организма длительное время производить работу при достаточном количестве кислорода.
Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает …
Приведите в соответствие задачи ОФП и способы их выполнения.
Установите соответствие понятий: драфт, трансфер, профессиональный спорт.
Установите соответствие категории спорта и ее характеристики: массовый, профессиональный, спорт высших достижений.
Установите соответствие уровней соревнований: внутренние, внешние, международные.
… – это английская аббревиатура для Международной федерации университетского спорта.
… – это международные спортивные игры среди студентов, проводятся с 1959 г.
Расположите события в истории спорта в хронологическом порядке.
Спортивная … – это система, которая делит спортсменов и результаты на категории.
Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта.
… – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках.
Установите соответствие тестов: с нагрузкой, на пульс, на давление и ЧСС.
Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга.
Установите соответствие медицинских обследований студентов и их характеристик.
… легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха.
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов.
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями.

Пример с вечерним образом жизни: о необходимости соблюдения какого правила идет речь?
Пример с работой за компьютером: о необходимости соблюдения какого правила идет речь?
Пример с трудоголизмом и отдыхом: о необходимости соблюдения какого правила идет речь?
ОФП: цель – подготовка организма к нагрузкам, улучшение выносливости и быстроты восстановления.
ОФП: цель – развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок.
СФП: задача – создание базы для выполнения специфических движений.
Способы проведения соревнований: описание способа, когда каждый играет со всеми.
Способы проведения соревнований: описание способа, где оценивают метрическими единицами или баллами.
На основе спорта строят терапию: при борьбе с каким расстройством?
Биоритмотест: к какой группе относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?
Самоконтроль состояния: инструмент для отслеживания динамики, фиксации показателей.

… – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека
Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …
В античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры
Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании
… виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
… – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик
Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …
… – это способность выполнять какую—либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Переменный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …
Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод
… работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма
Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач
Установите соответствие категории спорта и ее характеристики
Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований
… и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
… – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)
Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта
Установите соответствие понятий и их содержания
… – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
… – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека
Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые занимаются физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований
К объективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)
… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в примере с нарушением биоритмов из-за работы в вечернее и ночное время
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в примере с двигательными паузами и гимнастикой для глаз при работе за компьютером
О необходимости соблюдения какого правила идет речь в примере с досугом, отдыхом, пешими прогулками, туризмом и рекреационной деятельностью
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь? (подготовка организма к физическим и психическим нагрузкам)
О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь? (укрепление костей, суставов и связок)
О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь? (создание базы для специфических движений)
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований (круговой)
Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований (прямой)
При борьбе с каким расстройством используются особенности спорта для контроля над телом?
К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?
Назовите инструмент самоконтроля, помогающий фиксировать субъективные и объективные показатели, результаты тестов, самочувствие и физическую подготовку
Назовите инструмент самоконтроля, включающий рекомендации тренера, врача, приложения или фитнес—трекеры для измерения физиологических показателей
Самоконтроль состояния: инструмент с профессиональными рекомендациями, фитнес-трекерами и приложениями.